เบาหวานแห้งจากอาการที่คุณบอกมานั้นเป็นเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกินที่ผิดมานานจนป่วย

การจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นต้องขึ้นด้วยกล้ามเนื้อ ขึ้นด้วยไขมันไม่ได้ ดังนั้นคุณต้องควบคุมอาหารตามแผนโภชนาการของผมอย่างเคร่งครัดจนกว่าน้ำตาลสะสมจะลดต่ำกว่า 6% พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องสม่ำเสมอตั้งแต่บัดนี้แล้วร่างกายจะเริ่มสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้นด้วยกล้ามเนื้อ (ไม่ใช่ไขมัน) ดังนั้นคำว่าอ้วนท้วนสมบูรณ์จึงเป็นคำพูดที่ผิด ต้องพูดว่า fit & firm จึงจะถูกต้อง

อาหารทดแทนที่แนะนำที่ดีที่สุดคือ "บอดี้คลาส" ชงกินแทนอาหารวันละ 2 มื้อเช้าเย็น สนใจติดต่อทางไลน์ที่ Line ID: @mz99 หรือโทร 081-3410494 ครับ.....ขอขอบคุณ