โรคที่คุณเป็นเรียกว่าโรคเครียดเรื้อรัง ที่มามาจากมีความคาดหวังสูง แข็งขันสูงจนรู้สึกกดดัน กังวลอยู่ตลอดเวลาทำให้หลอดเลือดหดตัว กล้ามเนื้อหดตัว เกิดอาการต่างๆอย่างที่คุณเป็น

ผมบัญญัติอาการชนิดนี้ว่า "โรคเห็นแก่ตัว" ครับ ถ้าลดความเห็นแก่ตัวลงโดยมีตั้งสติให้ดี ฝึกคิดบวกกีบคนอื่นให้มาก มีความประนีประนอมสูง เอาใจเขามาใส่ใจเรา เข้าใจคนอื่นแบ่งปันให้คนอื่น มีเมตตาต่อคนอื่นและมีเมตตากับตนเองให้มาก อาการของคุณก็จะหายไปเองโดยไม่ต้องพึ่งหมอพึ่งยาใดๆ

สังคมสมัยนี้คือยุแย่งชิงมีแต่คนที่คิดจะเอา เอามากๆ เอาให้มากกว่าคนอื่นโดยไม่สนใจผู้ที่เขาขาดแคลน จึงทำให้เกิดความรุนแรงตามข่าวต่างๆมากมายขัดแย้งนิดเดียวก็ฆ่ากัน

ผมแนะนำให้คุณเปลี่ยนทัศนคติกับตนเองเสียใหม่คือ "ให้มีชีวิตอยู่เพื่อผู้อื่นมากๆ แต่อยู่เพื่อตนเองให้น้อยลง" แล้วสังคมไทยจะน่าอยู่ครับ.....ขอขอบคุณ