- ไตคุณเสื่อมครับ ยังไม่ต้องไปหาหมอ เพียงให้ฟื้นฟูไตด้วยการเปลี่ยนอาหารใหม่ และอย่าเครียด สัก 3 เดือนก็จะพบว่าทั้งค่า BUN, Creatinine จะลดลงครับ
- ค่า Uric สูงมากแสดงถึงโภชนาการของคุณไม่ดีเลย ต้องปรับเปลี่ยนอาหาร ออกกำลังกายและดื่มน้ำมากๆวันละ 3 ลิตร

วิธีจัดการเรื่องอาหารเพื่อแก้ปัญหาทั้ง 2 กรณี ผมมีข้อเสนอแนะดังนี้
1. ชงธัญพืช "ซีเกรนโปร" กินแทนอาหารวันละ 2 มื้อเช้าเย็นโดยยกเลิกอาหารเช้าเย็นเดิมของคุณด้วย
2. มื้อเที่ยงกินข้าวกล้อง ต่อไปนี้เลิกกินข้าวขาว ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน ข้าวเหนียว ขนมปังและวุ่นเส้น ส่วนกับข้าวให้ปรุงรสอ่อน และเลิกกินของทอด
3. กินผลไม้รสหวานน้อยแทนขนม
4. ออกกำลังกายให้เหนื่อยวันละ 45 นาที
5. ถ้าอ้วนหรือน้ำหนักตัวเกินให้ลดน้ำหนักตามแผนโภชนาการดังกล่าวนี้นะครับ
6. รักษาอารมณ์อย่าเครียด

ทำให้ครบ 6 ข้อโดยไม่จำเป็นต้องไปหาหมอที่ไหนเลยครับ ส่วนอาหารธัญพืช "ซีเกรนโปร" ถ้าสนใจให้ทัก Line มาที่ @mz99 ครับ.....ขอขอบคุณ