หลังผ่าตัดถุงนี้ดีคุณต้องแบ่งมื้ออาหารออกเป็นวันละ 5-6 มื้อเล็กๆ เรียกว่ากินน้อยๆแต่กินบ่อยๆ อาหารที่ควรเลี่ยงคือเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ควรกินเนื้อปลาเพราะย่อยง่ายโปรตีนดี กินผักผลไม้ กินเห็ด เต้าหู้ ผักหลากหลาย โดยเฉพาะต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียดมากกว่าดิม 1 คำควรนับคำเคี้ยวอย่างน้อย 30 ครั้งแล้วค่อยกลืน อาหารจะย่อยง่าย ลดอาการท้องอืด

แต่ตอนนี้คุณซีดและเพลียอาจจะเป็นปัญหาอื่น ควรตรวจร่างกายให้ละเอียดเผื่อเจอโรคอื่น

ขอแนะนำสิ่งสำคัญอีกอย่างคือรักษาอารมณ์อย่าเครียด เพราะความเครียดคือต้นเหตุที่ทำให้คุณต้องตัดถุงนี้ดีเพราะว่าไขมันสูงจนเกินนิ่วในถุงนี้ดีนั่นเอง....ขอขอบคุณ