อันตรายมากครับ ความดันระดับนี้เส้นเลือดในสมองอาจแตกได้ทุกเมื่อ

พบแพทย์ด่วน กินยาตามแพทย์สั่งเพื่อลดความดันให้ลงมาก่อนเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคอัมพาต อัมพฤกษ์

ส่วนการแก้ไขที่ต้นเหตุของคุณคือ
1. แก้ที่อารมณ์ แก้ไขที่ความเครียด จัดระเบียบความคิดและอารมณ์เสียให้ให้เกิดความผ่อนคลาย สร้างควานเบิกบานเข้ามาแทนที่ความเครียด
2. จัดเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอ แนะนำให้เข้า Fitness มี Trainer ประจำตัวเพื่อฝึกสอนให้คุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพื่อแก้ไขโรคความดันสูงอย่างถาวรเพื่อจะได้ไม่ต้องกินยาตลอดชีวิต
3. ห้ามนอนดึกเด็ดขาด ต้องนอนหลับอย่างมีคุณภาพและเพียงพอทุกวัน
4. อย่ากินอาหารรสจัด งดชา กาแฟ

ความดันที่ปกติคือ 120/70 ชีพจรไม่ควรเต้นเกิน 70-75 ครั้ง/นาที

อยากปรึกษาผมเป็นการส่วนตัวเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ โทรนัดที่ 081-3410494 ครับ....ขอขอบคุณ