ค่า LDL จะขึ้นลงตามคอเลสเตอร์รอล LDL จะไม่ขึ้นหรือลงด้วยตัวมันเอง ดังนั้นต้องการให้ LDL ลดลงคุณต้องลดคอเลสเตอร์รอลอย่างเดียวเท่านั้น คุณก็ต้องทราบด้วยว่าต้นเหตุของคอเลสเตอร์รอลที่เพิ่มขึ้นนั้นมาจากอารมณ์เครียด 70-80% ส่วนคอเลสเตอร์รอลที่เกิดจากอาหารมีเพียง 20% เท่านั้น ดังนั้นคุณต้องควบคุมอารมณ์ เป็นคนเบิกบานยิ้มง่าย มองคนมองโลกแง่ดี ใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด ไม่ใช่เอาแต่ใจตัวเอง ดื้อ โมโหง่าย มีความเมตตาน้อยเกินไปอย่างนี้ LDL ก็จะมีแต่เพิ่มขึ้นและจะส่งผลเสียหายต่อหลอดเลือดของคุณในระยะต่อไป

ค่าไต BUN ไม่ค่อยสวยคือ 17 ต้องเอาฃงให้ต่ำกว่านี้ด้วยการหันมากินเนื้อปลา ควบคุมน้ำหนัก (ถ้าอ้วน) งดหมู ไก่ เนื้อ Fast food ไว้ก่อนเพราะจะทำให้ไตของคุณแย่ลง

สุดท้ายให้ออกกำลังกายมากเพื่อเพิ่มไขมันดี HDL ให้สูงขึ้นเพื่อลดความอันตรายที่คอเลสเตอร์รอลและ LDL ที่สูงมากอย่างปัจจุบันครับ.....ขอขอบคุณ