คุณกำลังเข้าสู้ภาวะไตวายเรื้อรัง ให้ปฏิบัติตัวดังนี้
1. เอาธัญพืช "ซีเกรนโปร" ของผมไปชงกับน้ำอุ่น 250 cc. กินแทนอาหารเช้าและเย็นวันละ 2 มื้อ
2. มื้อกลางวันกินข้าวกล้อง กับข้าวได้แก่ เห็ด เต้าหู้ ผัก เนื้อปลา เท่านั้น กับข้าวนอกจากนี้ห้ามกิน โดยเฉพาะห้ามกินข้าวนอกบ้านต้องทำกินเองเท่านั้น ส่วนเครื่องปรุงได้เพียงอย่างเดียวคือซีอิ๊วขาว เครื่องปรุงอื่นห้ามใช้
3. งดขนม ของขบเคี้ยวทุกชนิด รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีรสหวานมันทุกชนิด แต่ให้กินผลไม้ 4 อย่างแทนได้แก่ แอบเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร ผลไม้อื่นห้ามกิน
4. ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงให้เหนื่อย ให้ออกเหงื่อมากๆครับ.....ขอขอบคุณ