ปวดหลังกับดื่มน้ำน้อยน่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับไตได้นะ แนะนำให้ไปเจาะเลือดเพื่อค่าเหล่านี้
1. BUN
2. Creatinine
3. eGFR
4. CBC

ได้ผลตรวจแล้วแจ้งให้ผมทราบจะวิเคราะห์ให้

ส่วนเรื่องดื่มน้่ำน้อยและไม่ขับถ่ายเป็นข้อบกพร้องของคุณเอง คุณต้องดื่มน้ำทีละน้อยๆแต่ให้ได้วันละ 2.5 ลิตร สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายวันละ 30 นาทีให้มีเหงื่อออกมากๆและหัวใจเต้นเร็วที่ 120 ครั้งต่อนาที ปรับอาหารโดยกินเนื้อสัตว์ลดลง กินผักกินผลไม้มากขึ้น ลดขนม เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก และสุดท้ายควบคุมความเครียดให้ได้นะครับ.....ขอขอบคุณ