อาการเบาหวานน่าเป็นห่วงมากครับ น้ำตาลสูงมาก (224) สอดคล้องกับค่าน้ำตาลสะสมสูงมากเช่นกัน (9.1) เพราะคุณกินแป้งและน้ำตาลมากทำให้ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูงตามขึ้นมาถึง 273 ด้วย

ทางแก้ไขข้อแรกคุณต้องยอมรับที่จะต้องถูกควบคุมอาหารเสียก่อน
1. เช้าและเย็นต้องกินอาหารทดแทนของผมแทนอาหารเดิมที่คุณเคยกิน
2. มื้อกลางวันต้องกินข้าวกล้องเท่านั้น ส่วนกับข้าวไม่ห้ามแต่ไม่ปรุงหวาน
3. งดขนม งดเครื่องดื่ม ชากาแฟหวานมัน ทุกชนิด รวมทั้งน้ำผึ้งก็ต้องงด
4. กินผลไม้สดได้ 3 ชนิดแทนขนมได้แก่ แอบเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ เท่านั้น ผลไม้นอกจากนี้งดทั้งหมด

คุณทำครบ 4 ข้อโดยไม่กินอย่างอื่น เรียนว่ามีวินัยการกินแบบเป๊ะ ทั้งน้ำตาล น้ำตาลสะสม ไขมันไตรกรีเซอร์ไรด์ก็จะลดลง เมื่อน้ำตาลลดลงต่ำกว่า120 คุณสามารถหยุดการใช้ยาเบาหวานอย่างถาวรได้ ส่วนยาลดไขมันถ้าคุณกินอยู่ขอให้หยุดเดี๋ยวนี้เลย อย่ากินต่อเพราะจะทำให้คุณเป็นไขมันเกาะตับครับ.....ขอขอบคุณ