ถ้าอยู่ใกล้นนทบุรีแนะนำให้เข้ามาซื้อเองได้เลย แต่ถ้าอยู่ไกลหรือต่างจังหวัดใช้วิธีโอนเงินเข้าธนาคาร เราจะส่งให้ถึงบ้าน

สำคัญที่สุดนอกจากกินอาหารของผมแทนอาหารวันละ 2 มื้อเช้าและเย็นแล้วคุณต้องปฏิบัติตัวตามแผนโภชนาการอย่างเคร่งครัด คือ
1. กินอาหารของผมวันละ 2 มื้ออย่างที่บอก
2. มื้อกลางวันกินข้าวกล้อง กับข้าวอย่าปรุงหวาน
3. งดกินขนมที่ทำจากแป้ง น้ำตาล น้ำผึ้งทุกชนิด งดเครื่องดื่มที่มีรสหวานทุกชนิด แต่ให้กินผลไม้แทนขนมได้ 5 อย่างคือ แอบเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ มะละกอ แตงโม ผลไม้นอกจากนี้งดทั้งหมด
4. ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีทุกวัน

ทำตามนี้น้ำตาลจะค่อยๆลดลง อาการชาลดลงได้บางส่วน จนน้ำตาลไม่เกิน 120 ก็งดการใช้ยาอย่างถาวรครับ....ขอขอบคุณ