คุณหมอครับ

1. ปัจจุบันผมอายุ 46 ปี เพศชาย น้ำหนักประมาณ 75 โล สูง 165 ครับ
ผมมีพุงด้วยนะครับ ปัจจุบัน ผมสูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า เพิ่งออกกำลังกายได้ 1 เดือนกว่าๆๆ
เช่น ปั่นจักรยาน ยกดัมเบล เป็นต้นครับ ประมาณวันละ 1 ชม. ทุกวันครับ

2. ผมมีอาการปวดหัว ทุกวันเลยครับ ไม่ทราบเป็นเพราะสาเหตุใด เป็นมาประมาณ 1 เดือน แล้วครับ
แต่พอนอนพักก็อหายปวดครับ ผมเลยสงสัยมากเลยครับ

3. ใบกระท่อม หากเคี้ยวสดๆๆ มีประโยชน์หรือป่าวครับ
4. ต้มรางจืดกิน เป็นผลดีหรือไม่ครับ ช่วยในเรื่องใดบ้างครับ

สุดท้ายนี้ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ