ค่าตรวจทั้งหมดที่บ่งชี้ = L หมายถึงคุณมีภาวะโลหิตจางครับ คุณหมอไม่ได้บอกว่ามีปัญหาเพราะว่ามันเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่เลือดจางที่รับมาจากพ่อแม่ และมันไม่ได้ก่อให้เกิดความผิดปกติใดๆหรือก่อโรคใดๆ หมอจึงบอกว่าปกติ แต่ก็มีข้อควรระวังคือคนที่เลือดจางหมายถึงเม็ดเลือดแดงจะแตกเสียหายง่าย ดังนั้นคุณอาจอยู่ในภาวะขาดอ๊อกซิเจนได้ง่าย เช่น เหนื่อยง่าย มึนหัวง่าย รู้สึกง่วงหรืออยากจะหลับมากกว่าคนทั่วไปเพราะร่างกายขาดอ๊อกซิเจน สมองขาดอ๊อกซิเจนเนื่องจากเม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่นำอ๊อกซิเจนและอาหารไปเลี้ยงร่างกายมันแตกเสียหายมากกว่าคนปกติ

ดังนั้นให้รักษาเม็ดเลือดแดงไม่ให้แตกง่าย คือ
1. อย่านอนดึก ต้องนอนเพียงพอทุกวันโดยไม่มีข้ออ้าง
2. อย่าเครียดเพราะความเครียดก่อให้เกิดปัญหากับเม็ดเลือดแดงและภูมิต้านทาน
3. เลี่ยงอาหาร Fast food หรืออาหารที่ให้พลังงานมากเกินไปและไม่ควรให้อ้วน
4. อย่าตรากตรำในการทำงานมากเกินไป ประเภทเอางานขนมาทำต่อที่บ้านนั้นไม่ควรทำอย่างยิ่งเพราะคุณไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ

ดังนั้นทั้ง 4 ข้อไม่ควรเกิดขึ้นในชีวิตคุณเพื่อรักษาเม็ดเลือดแดงไม่ให้แตกง่ายนั่นเองครับ.....ขอขอบคุณ