ไม่ต้องเครียดครับ รีบปฏิบัติตัวตามแผนโภชนาการของผม ดังนี้แล้วค่า CEA จะค่อยลดลงได้
1. งดกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิด เช่น น้ำต้มกระดูกก็ต้องงด
2. งดกินแป้งขัดขาวทุกชนิด ได้แก่ ข้าวขาว ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน ข้าวเหนียว แล้วกินข้าวกล้าวแทน
3 งดกินน้ำตาลรวมทั้งน้ำผึ้งที่อยู่ในเครื่องปรุงอาหารคาวหวานทุกชนิด งดไอสกรีม เบเกอร์รี่
4. งดผลไม้ที่รสหวานมากและมีแป้งมาก ผลไม้ที่กินได้มีดังนี้ แอบเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ มะละกอ แตงโม ผลไม้นอกจากนั้นให้งดทั้งหมดก่อน
5. เอาธัญพืช "ธารแธน" ชงกับน้ำอุ่น หรือ น้ำมะพร้าวสด หรือ น้ำเต้าหู้จืด ปริมาณ 220 ซีซี. ทานแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น วันละ 2 มื้อ ส่วนมื้อกลางวัยให้ทานข้าวกล้อง กับข้าวได้แก่ เห็ เต้าหู้และผักได้ทุกชนิด ปรุงรสด้วยซีอิ่วขาวเท่านั้น
6. ปั่นผักผลไม้ ทานเป็นอาหารระหว่างมื้อเพื่อแทนขนม มีสูตรคือ ผักกะหร่ำ 1 กำมือ คึ้นฉ่าย 3 ต้น แอบเปิ้ลพร้อมเปลือกครึ่งผล มะนาว1/4ลูก แครอท ครึ่งหัว น้ำแอบเปิ้ลคั้นสด 100 ซีซี. ปั่นให้เข้ากันแล้วแช่ตู้เย็น ใช้ดื่มให้หมดภายใน 1 วันแทนขนม
7. ออกกำลังกายให้เหงื่อออกมากๆ เช่นเดินเร็วครึ่งชั่วโมง หรือแกว่งแขน 500 ครั้ง ทุกวัน
8. ห้ามเครียดเด็ดขาด ถ้าหงุดหงิดง่าย โมโหง่าย หรือเป็นคนคิดมากจะยิ่งทำให้ CEA สูงขึ้นเร็ว ทำให้มะเร็งก่อตัวเป็นก้อนได้ง่ายครับ ดังนั้นต้องฝึกปล่อยวาง อย่ากลัวมะเร็งแต่คุณต้องเปลี่ยนเซลล์มะเร็งให้กลับมาเป็นเซลล์ปกติด้วยการปฏิบัติครบทั้ง 8 ข้ออย่างเคร่งครัด

ถ้าทำได้ดีทั้ง 8 ข้อให้ตรวจค่า CEA ทุก 1-2 เดือน ถ้าค่าลดลงแสดงว่าความเสี่ยงเป็นมะเร็งลดลงแล้ว หรือถ้าจะให้เข้าใจได้ดีก็นัดพาแม่มาหาผมได้เลย จะคุยให้รายละเอียดและเป็นกำลังใจให้ครับ.....ขอขอบคุณ