ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th
 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ลำไส้โปร่งพอง
ผู้ตั้งคำถาม : หญิง โพสต์เมื่อ 4/22/2014 : 10:28:25 PM
เป็นคนท้องผูกมาก เวลาถ่ายมักมีลำไส้มาอยู่ที่ก้น เหมือนจะบวม (หนา) อย่างนี้เขาเรียกว่า ริดสีดวงทวาร หรือเปล่า เวลาถ่ายไม่มีเลือด แต่เวลาล้างเหมือนมีเมือก และตอนนี้ต้องพึ่งยาถ่ายเป็นประจำ แต่จะกินยาขมเม็ดตราใบห่อ ถ้าไม่กินก็ไม่ค่อยออก อย่างนี้เขาเรียกว่าลำไส้โปร่งพองหรือเปล่า หรือเข้าใกล้มะเร็งลำไส้ ยังไม่เคยไปหาหมอเลย ไม่รู้จะปฏิบัติตัวอย่างไรดี
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 4/23/2014 : 4:42:39 PM
การแก้ไขอาการท้องผูกมีดังนี้
1. อย่าอยู่นิ่งๆนานๆ เช่น อยู่หน้าจอทั้งวันทำให้ลำไส้ไม่เคลื่อนไหวจึงไม่บีบตัวทำให้ท้องผูก ดังนั้นต้องลุกยืนเดินบ่อยๆ
2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป ต้องดื่มน้ำทีละน้อยแต่ดื่มบ่อยๆให้ได้วันละ 3 ลิตร
3. กินผักผลไม้น้อย โดยการกินผักปั่น+ผลไม้ผั่นทุกวัน
4. กินเนื้อสัตว์น้อยลง กินอาหารที่เป็นธรรมชาติมากๆ เช่นน้ำพริกผักจิ้ม เป็นต้น
5. อย่าเครียด

ทั้ง 5 ข้อคุณต้องทำให้ครบท้องก็จะไม่ผูกครับ......ขอขอบคุณ