ก

ผลตรวจคุณตาบ่งชี้ว่าปกติดีครับเพียงมีน้ำหนักเกินมากและเริ่มเป็นโรคเบาหวาน ไม่มีภาวะ Hiperlipidemia หรือภาวะไขมันสูงแต่อย่างใด ยาที่หมอสั่งมานั้นไม่จำเป็นต้องกินเลยแม้แต่ขนานเดียว เพียงคุณตาเอาน้ำหนักลงให้เหลือ 65 กก. และลดน้ำตาลลงให้ไม่เกิน 100 ทุกอย่างจะ perfect หมดโดยไม่ต้องกินยาอะไรทั้งสิ้น (ไม่ทราบหมอเพี้ยนไปแล้วหรืออย่างไร?)

ลองปฏิบัติดังต่อไปนี้รับรองคุณตาจะสุขภาพดีและ fit เปรี้ยะจริงๆ
1. สั่งธัญพืช "ธารแธน" ชงทานแทนอาหารเช้าและเย็นวันละ 2 มื้อ ส่วนมื้อกลางวันกินอาหารตามปกติแต่ให้ลดข้าวและน้ำตาลลงเหลือครึ่งเดียว (อย่าติดหวาน)
2. สำหรับขนมเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลให้งดทั้งหมด แล้วหันมากินผลไม้สดที่รสหวานน้อย เช่น แอบเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอ แทนขนมที่มีแป้งและน้ำตาลทุกชนิด ส่วนเครื่องดื่มประจำวันให้ดื่มน้ำสมุนไพรที่ไม่หวาน เรื่องนี้จำเป็นต้องฝืนความรู้สึก
3. งดแอลกอฮอล์ และบุหรี่เด็ดขาดเดี๋ยวนี้เลย
4. กิน Bio C และ B รวมของ Blackmore วันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า (หลังทานธารแธน)
5. ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ววันละ 30 นาทีอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละ 5 วัน
6. ดื่มน้ำทีละน้อยแต่ให้ดื่มบ่อยๆตลอดวัน จะได้ปริมาณน้ำที่ดื่มประมาณ 3 ลิตร
7. งดอร่อย งดขนม งดน้ำตาล ไอสครีม งดชิมของชอบอย่างที่เล่ามาทุกชนิดเพราะคุณตาจำเป็นต้องปรับนิสัยการบริโภคใหม่ อย่าเป็นคนกินจุปกินจิบ ถ้าอดไม่ได้ให้กินฝรั่ง แอบเปิ้ลเท่านั้น ไม่ชอบก็ต้องฝึก

ถ้าคุณตาปฏิบัติอย่างนี้ได้ภายใน 3 เดือนคุณตาจะได้สุขภาพใหม่ ร่างกายใหม่ที่แข็งแรงกว่าเดิม และไม่จำเป็นต้องไปหาหมอคนนี้อีกเลย ส่วนเรื่องความดันก็สูงเล็กน้อยโดยไม่ต้องกินยา ถ้าปฏิบัติอย่าที่บอกน้ำหนักจะลดลงทำให้ความดันเป็นปกติเองตามธรรมชาติเพราะผลเลือดทั้งหมดปกติทุกตัว สงสัยคุณตาคงไปเจอแพทย์พาณิชย์เข้าแล้วเพราะพวกนี้หาเรื่องขายยาลูกเดียวครับ....ขอขอบคุณ