การดูแลภูมิแพ้แนวธรรมชาติบำบัดควรปฏิบัติดังนี้
1. คุมน้ำหนักอย่าให้อ้วน
2. คุมไขมันคอเลสเตอร์รอลอย่าให้เกิน 150 mg/dl ด้วยการคุมอารมณ์อย่าให้เครียด
3. บริโภคอาหารที่ให้โปรตีนคุณภาพสูงอย่างธัญพืช "ธารแธน" อย่างน้อยวันละ 2 ซองแทนอาหาร
4. กิน Bio C วันละ 1000mg.ร่วมกับวิตามินบีรวมยี่ห้อที่เชื่อถือได้ เช่น Blackmores
5. ดื่มน้ำมากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอทุกวัน และห้ามนอนดึก
6. ออกกำลังกายให้เหนื่อยจนชีพจรเต้น 120 ครั้งต่อนาทีอย่างน้อยวันละ 30 นาทีทุกวัน
7. งดดื่มนมวัวและผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมวัวทุกชนิด ให้ดื่มนมถั่วเหลืองแทน
8. งดกินขนมกรุปกรอบหรือขนมถุงทุกชนิด หันมากินผลไม้สด ผักสดมากๆ
9. กิน Fish oil ของแอมเวย์วันละ 2 เม็ดเพื่อให้เลือดไหลเวียนดี

ให้ปฏิบัติตั้งแต่ข้อ 1 ถึงข้อ 9 อย่างเคร่งครัดสม่ำเสมอทุกวันภูมิแพ้จะลดลงเรื่อยๆ ความจำเป็นในการใช้ยาก็จะลดลงตามส่วน โดยเฉพาะยาพ่นที่มีสเตียรอยด์ควรใช้ด้วยความระมัดระวังไม่จำเป็นอย่าใช้ครับ.....ขอขอบคุณ