ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ความดันสูง
ผู้ตั้งคำถาม : สมศักดิ์ โพสต์เมื่อ 8/21/2013 : 5:40:31 PM
สอบถามอาจารย์เรื่องความดันสูง ขณะนี้ลูกอายุ 33 ปี มีความดันสูงวัดได้เฉลี่ยประมาณ 145/98 หัวใจเต้น 94 ไม่โรคประจำตัวอย่างอื่น ไขมันไม่สูง ถ้าไม่ทานยาแผนปัจจุบันจะมีวิธีลดความดันได้อย่างไร เพราะเห็นลูกทานยาแล้วความดันลดทำให้มึนงง เลยหยุดทาน อาจารย์ช่วยแนะนำด้วยครับ เพราะเคยอ่านคำตอบของอาจารย์ว่าทานยาแล้วทำให้ไตเสียเร็ว

ขอบคุณครับ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 8/21/2013 : 8:39:08 PM
ถูกต้องครับ ยารักษาโรคทุกชนิดย่อมมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพทั้งนั้นไม่มากก็น้อยโดยเฉพาะไตซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่ต้องดูแลรักษาไว้ให้ดีๆ

เรื่องความดันของลูกคุณสมศักดิ์ก็มีวิธีแก้ ดังนี้
1. ควบคุมความคิดและอารมณ์ให้เป็นแกติให้มากที่สุด พูดเรื่องนี้กับเด็กสมัยใหม่ที่ห่างไกลวัดก็คงลำบากหน่อย ลองแนะนำให้เขาดู DVD ของท่าน ว.วัชระเมธี ถ้าเขาชอบก็ให้ดูบ่อยๆจะค่อยๆเปลี่ยนความคิดเขาให้เป็นกลางและปล่อยวางได้ดีขึ้น
2. เป็นคนทานอาหารรสจัดไหม ถ้าจัดก็ให้เปลี่ยนมาทานอาหารรสอ่อนลงโดยเฉพาะลดความเค็มลงมากๆ
3. ออกกำลังกายวันละ 30นาทีทุกวันอย่าให้ขาด ให้เหงื่อออกเยอะๆ ให้เหนื่อยมากๆ
4. อย่านอนดึก ให้ฝึกนอนแต่หัวค่ำและให้หลับสนิทหรือหลับลึกจะดีมาก
5. ถ้าอ้วนให้ลดความอ้วน

ทั้ง 5 ข้อเป็นข้อปฏิบัติทั่วไปเพื่อลดความดันโลหิตที่เป็นวิธีธรรมชาติที่สุด ง่ายที่สุด ถ้ายังทำไม่ได้ผมว่าเมื่อเขาอายุขึ้นเลข 5 มีหวังเข้าโรงพยาบาลเป็นว่าเล่นแน่ครับ ง่ายๆอย่างนี้ถ้าทำไม่ได้ผมว่าภายหน้าชีวิตลำบากแน่ครับ.....ขอขอบคุณ