ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ปรึกษาค่ะ มีอาการปวดหลัง บางครั้งปวดไปถึงขา ค่ะ
ผู้ตั้งคำถาม : kanittha โพสต์เมื่อ 8/15/2013 : 5:36:42 PM
สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาอาการปวดบริเวณเอว ค่ะ
หนู มีอาการปวดบริเวณเอวค่ะ บางครั้งปวดไปถึงต้นขาเลยค่ะและจะเป็นข้างขวาข้างเดียวค่ะ ถ้านั่งนาน ๆ หรือนั่งพับเข่าไปซักระยะจะรู้สึกปวด เลยค่ะ และ เวลายืดขาตรง ๆ จะึตึงช่วงต้นขาด้านหลังค่ะ บางครั้งที่ปวดต้องกินยาพาราฯแก้ปวดค่ะ (แต่ไม่บ่อยนะคะ )

อาการแบบนี้เป็นสัญญาณอันตรายรึเปล่าคะ หรือแค่เป็นลักษณะอาการที่นั่งนาน ๆ เท่านั้นคะ (แต่ไม่เคยไปหาหมอเลยนะคะ) รบกวนขอคำปรึกษาค่ะ

ตอนแรกเข้าใจว่าเป็นเพราะอ้วนขึ้นรึเปล่า ทำ้ให้ร่างกายรวน ๆ ค่ะ
อายุ 30 ค่ะ สูง 156 นน ปัจจุบัน 53 (จากเดิม 46 ค่ะ )

ขอบคุณสำหรับคำปรึกษาค่ะ /สวัสดีค่ะ





 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 8/16/2013 : 7:56:38 AM
เป็นไปได้ที่เกิดจากมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่ควรพิจารณาเหตุผลอื่นได้วย เช่น ไปยกของหนักผิดท่าผิดทางมาหรือเปล่า หรือนั่งท่าเดียวเป็นเวลานานๆทำให้เลือดลมเดินไม่สะดวกก็ทำให้ปวดได้ หรือเกิดจากความเครียดทำให้ร่างกายเกร็งก็สามารถเป็นต้นเหตุทำให้ปวดได้ครับ

วิธีแก้ไข
1. นวดผ่อนคลาย (อย่านวดแบบจับเส้น)
2. ออกกำลังกายเบาๆทุกวัน แต่ถ้ายังเจ็บอยู่ให้งดออกกำลังกายไว้ก่อน
3. ลดน้ำหนักตัวและระวังการเคลื่อนไหวตัวที่ผิดท่าทางนะครับ....ขอขอบคุณ