ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ผ่าตัดหมอนรองกระดูกแล้วสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับ
ผู้ตั้งคำถาม : นายประชาชาติ บันสาลี โพสต์เมื่อ 2/26/2013 : 1:30:51 PM
ผมอายุ 22 ปี ผ่าตัดหมอนรองกระดูกมาเกือบจะ 1 ปี แล้วครับ
อยากทราบว่า
-ผมจะสามารถออกกำลังกายได้หรือยังครับ
-สามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้าง
ชอบคุณครับ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 2/27/2013 : 8:28:25 PM
คนที่ผ่านการผ่าตัดหมอนรองกระดูกควรออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำดีที่สุด และสามารถว่ายนี้ได้ตั้งแต่คุณออกจากโรงพยาบาลแล้วครับ

โรคนี้ระวังห้ามยกของหนัก การลุกนั่งต้องหลังตรงเสมอก็จะทำให้ save หมอนรองกระดูกได้ดีครับ.....ขอขอบคุณ