จากผลเลือดคุณน่าจะเป็นคนท้วมที่ขี้กังวลและไม่ชอบออกกำลังกาย ดีที่อายุยังน้อยเพียง 23 ปีทำให้ยังไม่ปรากฎอาการผิดปกติ แต่ถ้าอายุมากขึ้นหรือเกิน 40 ปีขึ้นไป คุณมีสิทธิ์เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้ง่ายนะครับ

ดังนั้นคุณควรเริ่มต้นสร้างสุขภาพที่ดีตั้งแต่บัดนี้ คือ
1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ 1 ชั่วโมงให้เหนื่อย ให้เหงื่อออกมากๆ สัปดาห์ละ 5 วันให้เป็นประจำจนเป็นนิสัยใหม่ของคุณ
2. เลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ มีความเป็นธณรมชาติสูงและให้พลังงานต่ำ ควรเลี่ยงอาหาร Fast food เสียตั้งแต่บัดนี้ งดน้ำอัดลม ขนมถุงกรอบๆ
3. ฝึกเมตตาภาวนา ฝึกจิตฝึกใจให้ผ่อนคลาย อย่าเป็นคนใจร้อน เจ้าอารมณ์ มองโลกมองคนในแง่ดี ให้อภัยกัน ให้โอกาสกันมากๆนะครับ
4. ตั้งเป้าหมายในชีวิตสูงเท่าไหร่ก็ได้แต่อย่าเครียด ถ้ายังทำไม่ได้ก็ให้ฝึกปฏิบัติธรรมมากๆจะเข้าใจชีวิตและเข้าใจสภาวะของธรรมชาติมากขึ้น

ส่วนผลตรวจอื่นไม่มีอะไรน่าห่วงครับ....ขอขอบคุณ