ปัจจุบันอายุ 42 ปี เพศ ชาย กินยาความดันตั้งแต่ เม.ย. 54 หมอแนะนำให้ลดน้ำหนัก เลยตัดสินใจ เปลี่ยนวิถีชีวิต พยายามเลิกทานมื้อดึก และ เริ่มทานมังสวิรัติ เพิ่มขึ้น ถ้ามีโอกาส แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย ช่วงที่ผ่านมามีแต่เรื่องเครียดเกิดขึ้นทั้งงาน และ ดูแลครอบครัว พักผ่อนน้อย ระยะนี้ มีแต่คนทัก ทำไมผอม มาก ซึ่งน้ำหนัก เมื่อปีที่แล้ว 72 กก ปัจจุบัน อยู่ที่ 69.5 - 70 กก ผมควรทำอย่างไรดี กลัวเป็นโรคร้าย ยิ่งมีคนทัก ก็ยิ่งคิด ทำให้ปวดหัวมาก