มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เนื่องจาก
1. ค่า SGPT สูงในขณะที่ SGOT ต่ำ
2. ไขมันคอเลสเตอร์รอลสูง จะส่งผลให้ LDL ซึ่งเป็นไขมันชนิดเลวสูงตามขึ้นมาด้วย
3. น่าห่วงที่เกิดปัญหาทั้ง 2 ข้อข้างต้นในขณะที่คุณอายุยังน้อยมาก

ดังนั้นทั้งปัจจัย 3 ข้อดังกล่าวจะทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดหัวใจเสื่อมได้เร็วกว่าวัยอันควร ทั้งเกิดแข็งตัวและเกิดอุดตันได้ง่ายนั่นเอง ดังนั้นสิ่งที่คุณควรรีบแก้ไขคือ
1. ต้องควบคุมความเครียดให้ได้ ถ้างานทำให้เครียดมากก็อาจหางานใหม่ที่ทำให้เครียดน้อยลง แต่ถ้าธรรมชาติเป็นคนเครียดง่ายอยู่แล้วก็ต้องหันมาแก้ไขที่พฤติกรรมและอารมณ์ของตนเอง เรื่องนี้เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากเป็นเรื่องของจิตใจและความรู้สึก ถ้าคุณควบคุมความเครียดได้ไขมันคอเลสเตอร์รอลก็จะลดลงทำให้ LDL จะเริ่มลดลงตามมา ความเสี่ยงของการเกิดปัญหาหลอดเลือดหัวใจก็จะลดลงตามส่วนครับ
2. พักผ่อนให้เพียงพอจริงๆ อย่านอนดึก อย่าทำอะไรหักโหมเพื่อทำให้ค่า SGPT ลดลง
3. โภชนาการต้องดีต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ มีความเป็นธรรมชาติสูง
4. ถ้าอ้วนคุณต้องรีบควบคุมน้ำหนักให้กลับสู่มาตรฐานโดยเร็ว
5. ถ้ามีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันสูง ฯลฯ ต้องรีบรักษาให้หายโดยเร็ว
6. ออกกำลังกายให้เหนื่อย เหงื่อออกมากๆวันละอย่างน้อย 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

ผมคิดว่าสุขภาพของคุณไม่ฟิตนะครับต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม ต้องฟิต ต้องเฟิร์ม ต้องอารมณ์ดี ต้องแจ่มใส และมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม ปัญหาต่างๆก็จะควบคุมได้ง่าย

มีคำถามย้อนถามคุณว่าคุณติดเชื่อไวรัสตับอักเสบอะไรหรือเปล่า ถ้าติดเชื่อช่วยบอกด้วย แต่ถ้ายังไม่เคยตรวจไวรัสตับอักเสบผมขอแนะนำให้ตรวจด้วย โดยเฉพาะตรวจชุด HBV Prevacination หรือคุณจะมาตรวจที่ศูนย์ซีเกรนซึ่งเรามีกิจกรรมนี้ทุกวันอาทิตย์ก็ได้ และอยากให้คุณมีโอกาสตรวจชุดพื้นฐานให้ละเอียดกว่านี้เพื่อจะได้ทราบข้อมูลในเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเพื่อวางแผนให้คุณมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนอย่างแท้จริงต่อไปครับ....ขอขอบคุณ