เป็นอาการที่เกิดจากความเครียดล้วนๆครับ ต้องแก้ที่ต้นเหตุคือหาวิธีคลายความเครียดให้ได้ รู้จัดควบคุมอารมณ์ให้ผ่อนคลายหรือเมื่ออยู่ท่ามกลางความเครียดคุณต้องมีศิลปะในการควบคุมสภาณการณ์เพื่อไม้ให้เครียดให้ได้ ถ้าคุณแก้ไม่ได้คุณอาจเป็นโรคไมเกรนได้ในที่สุด และอาจมาโรคแทรกซ้อนอื่นๆเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีอายุเพิ่มขึ้น เช่นโรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวจ และโรคมะเร็งโดยไม่ทราบสาเหตุครับ

การกินอาหารธัญพืชอย่าง "ธารแธน" ของเราสม่ำเสมอวันละ 1-2 ซอง สามารถทำให้อารมณ์ผ่อนคลายได้ง่าย หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้ได้อารมณ์ที่่ผ่อนคลายหลังเลิกงานก็จะช่วยได้มากครับ.....ขอขอบคุณ