1. เรื่องโลหิตจางของคุณสมบูรณ์ต้องดูแลอย่างเป็นองค์รวมเสมอ ได้แก่ อาหารที่บริโภคทุกมื้อควรเป็นอาหารที่เหมาะสม อย่ามีพลังงานมาก อย่ามีสารปรุงแต่งมาก ให้เน้นคุณภาพของโปรตีนเป็นหลัก และต้องได้วิตามิน เกลือแร่รวมที่พอเพียงและมีคุณภาพดี ส่วน Folic ก็ทานได้แต่ช่วยได้ระดับหนึ่งเนื่องจากผลทางด้านพันธุกรรมที่ทำให้คุณเป็นทาลัสซีเมียทำให้คุณต้องอยู่กับมันตลอดชีวิตครับ แต่ก็ไม่เป็นไร ใช้ชีวิตไปตามปกติ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทำอะไรอย่าหักโหม อย่าเครียด และที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และออกห่างสิ่งเสบติดทุกชนิดครับ

2. ผมว่าไม่มีสาระครับ
.....ขอขอบคุณ