ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : ออกกำลังกาย
ผู้ตั้งคำถาม : สุชาดา โพสต์เมื่อ 7/21/2012 : 3:56:15 PM
คุณหมอคะ เวลาที่เราออกกำลังกาย เช่น ซิสอัพ เล่นแบต แล้วรู้สึกเจ็บตรงใต้ชี่โครงปอดฝั่งขวานะ และอันตรายไหมคะ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 7/23/2012 : 7:47:34 PM
ถ้าเล่นกีฬาจนเหนื่อยมากเกินไปก็อาจทำให้เจ็บได้ และให้ดูชนิดของกีฬาด้วยว่าทำให้เจ็บอย่างที่คุณเป็นหรือไม่ ถ้าใช่ก็ให้เล่นให้เบาลง หรืออาจพักหรือหยุดเล่นจนกว่าอาการเจ็บจะหายแล้วค่อยเริ่มเล่นใหม่จากเบาไปหาหนักแต่ต้องไม่หนักเกินไป

การออกกำลังกายที่บ่อยเกินไป หรือหนักเกินไปก็อาจทำให้บาดเจ็บได้นะครับ จึงขอฝากไว้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งดีที่ดีและจำเป็น แต่ต้องทำให้พอดีครับ....ขอขอบคุณ