จากผลเลือดคุณเป็นโรคโลหิตจางโดยกรรมพันธุ์ มีความผิดปกติที่เม็ดเลือดแดงทั้งมีเซลล์เม็ดเลือดที่ใหญ่เกินไป และเล็กเกินไป เม็ดเลือดแดงจะแตกเสียหายได้ง่าย ดังนั้นคุณต้องดำเนินชีวิตด้วยความระมัดระวัง คือ
1. ห้ามนอนดึก และต้องพักผ่อนให้เพียงพอ
2. อย่าทำงานตรากตรำ หามรุ่งหามค่ำไม่ได้ และอย่ายกของหนัก ออกแดดนานๆ อย่าทำอะไรเกินกำลัง
3. กินอาหารที่เป็นธรรมชาติที่ย่อยง่าย เลี่ยงอาหาร fast food ทุกชนิด อาหารที่ปรุงแต่งมาก อาหารรสจัด และเนื้อสัตว์ควรทานปลาให้มากกว่าเนื้อชนิดอื่น
4. เสริมวิตามินซี (Bio C) วันละ 1000 มก. ร่วมกับวิตามินบีรวมเป็นประจำตลอดชีวิต
5. อยากแนะนำให้คุณสั่ง "ธารแธน" ไปทานแทนอาหารวันละ 1-2 ซองเพื่อเพิ่มระดับภูมิต้านทานให้มากขึ้น และกระชับกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย จะเป็นการป้องกันโรคที่ดี....ขอขอบคุณ