ไวรัส C เป็นโรคที่ใช้เวลาในการเพาะเชื้อนานนับ 10 ปี บางคนถึง 20 ปีก็มีกว่าจะเริ่มแสดงอาการ โรคนี้ต้องระวังตับอักเสบ ตับแข็งและมะเร็งตับให้ดีๆนะครับ เพราะมันไวต่อโรคเหล่านี้มาก ผู้ป่วยจึงต้องใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวัง 2 เรื่องใหญ่ๆคือ อารมณ์และอาหาร
1. เรื่องอารมณ์ ต้องฝืนและฝึกตนเองไม่ให้เกิดอารมณ์โกรธ หรือหงุดหงิดได้ง่าย ถ้าเป็นคนเอาแต่ใจตนเองมาก หงุดหงิดง่าย อารมณ์เสียเก่ง ต้องระงับให้อยู่ด้วยการเจริญธรรม อ่านหนังสือธรรมะให้มาก สวดมนต์ให้มาก ทำบุญเยอะๆ โดยเฉพาะให้ฝึกเมตตากรรมฐานให้มากเป็นพิเศษเพื่อจะได้มองคนให้เป็นมิตรมากขึ้น แต่ถ้าคุณแม่คุณพัทธนันท์ไม่มีปัญหาทางอารมณ์เหล่านี้ก็ถือว่าดีมาก แต่ก็ต้องคอยดูแลอย่าให้เกิดการหนักอกหนักใจนะครับ เพราะปัญหาทางอารมณ์อย่างที่กล่าวหำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ เปิดโอกาสให้ไวรัสจะเข้าทำลายเซลล์ตับได้ง่ายนั่นเอง
2. เรื่องอาหารผมอยากแนะนำให้ทานธัญพืช "ธารแธน" วันละ 2 ซอง + Bio C วันละ 2000-3000 มิลลิกรัม ร่วมกับวิตามินบีรวม ส่วนอาหารอื่นให้ทานอาหารธรรมชาติที่ย่อยง่ายเท่านั้น อย่ากินอาหารรสจัด อย่าพยายามทานอาหารปรุงแต่งที่ให้พลังงานมาก ควรงดอาหาร Fast food อย่างเด็ดขาด งดแอลกอฮอลล์และบุหรี่

ส่วนเรื่องอื่นที่อยากแนะนำให้ดูแลคือออกกำลังกายสม่ำเสมอตามสมควร จะทำอย่างไรก็ได้ตามที่ถนัด และฝึกหายใจเข้าลึก หายใจออกให้หมดปอดอย่างช้าๆวันละ 20 ครับ ดื่มน้ำบ่อยๆ พักผ่อนให้เพียงพอจริงๆ และห้ามทำสิ่งที่เกินกำลังและอย่าตรากตรำกับงานทุกชนิด ให้ทำสนุกๆสบายๆเท่านั้น

ผมมั่นใจว่าปฏิบัติให้ครบเท่าที่บอกมานี้ก็ช่วยให้ไวรัส C มันทำอันตรายตับยากแล้วครับ และสามารถอยู่กับมันไปได้เรื่อยๆอย่างมีสุขภาพที่แข็งแรง โดยหมั่นตรวจค่าเอ็นซัยม์ตับ SGOT SGPT และภาวะมะเร็งตับ AFP ทุก 3-6 เดือน นะครับเพื่อความปลอดภัย จะมาตรวจที่ศูนย์ซีเกรนแล้วมาคุยกับผมก็ยินดีครับ.....ขอขอบคุณ