เท่าที่ให้ผลตรวจมาก็มีไขมันคอเลสเตอร์รอลสูง และทำให้ LDL สูงตามขึ้นมาด้วยซึ่งไม่ดี โดยมีสาเหตุมาจากอารมณ์ 70% กับมาจากอาหาร 30% ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับเรื่องของอารมณ์ เช่น ความเครียด กังวล โกรธง่ายหายเร็ว เจ้าระเบียบ (Perfectionist) หรือพูดเร็ว ทำเร็ว คิดเร็ว อะไรประมาณนั้นถือว่าเป็นความเครียดทั้งสิ้นซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้คอเลสเตอร์รอลสูง 70% ดังกล่าว ดังนั้นถ้าอยากให้ไขมันตัวนี้และ LDL ลดลงอย่างมีนัยสำคัญก็ต้องให้ความสำคัญกับอารมณ์ที่ไม่เป็นกลาง ที่ไม่ว่างและไม่ปล่อยวาง ให้อยู่ในภาวะผ่อนคลาย ปล่อยวาง (ช่างมันเสียบ้าง) ให้อภัย มีเมตตา มองคนให้เป็นมิตรให้มาก และทำอะไรด้วยมีสติกำกับอยู่เสมอก็จะทำให้ทำลายความเครียดลงได้ทีละน้อย

เข้าใจว่าสภากาชาดไทยเขารับผู้บริจาคเลือดจนถึงอายุ 60 นะครับ แต่สำหรับคุณไน้จะบริจาดได้ไหมก็ต้องให้ทางสภากาชาดไทยเขาตรวจเม็ดเลือดแดงก่อนนะครับ.....ขอขอบคุณ