ผมขอเห็นต่างจากคุณหมอนะครับว่าอาการนี้ไม่น่าเป็นภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง แต่เป็นความเครียดความกังวลทำลายสุขภาพตัวเองมากกว่า

วิธีแก้ก็ง่ายนิดเดียวคือแบ่งเวลาให้แยกออกจากกันระหว่างเวลางานกับเวลาพักผ่อน ก็คือเมื่อขณะทำงานจะกังวลหรือเครียดมากขนาดไหนก็ทำไปเพราะนั่นคือหน้าที่ แต่เมื่อเลิกงานในแต่ละวันก็ต้องถอดอารมณ์เก่าทิ้งทันที ลืมเรื่องานทันทีแล้วหันมาเป็นคนสนุกร่าเริง ออกกำลังกาย หรือพากันไปพักผ่อนกินข้าวดูหนังฟังเพลงอะไรว่าไป แล้วรุ่งขึ้นเมื่อถึงเวลางานก็สวมบทบาทเดิมอีกครั้ง ถ้าสามีคุณแยกอารมณ์ออกได้อย่างนี้อาการของโรคนี้ก็จะหายไปเอง

และถ้าจะให้ดีที่สุดก็คือแม้เวลางานจะชวนให้เครียดอย่างไรก็ตามก็อย่าไปเครียดตามมัน แต่ให้ทำงานท่ามกลางความเครียดด้วยความสนุกสนานร่าเริงดีกว่าครับ.....ขอขอบคุณ