นิ่วในถุงน้ำดีเกิดจากอัตราส่วนของคอเลสเตอร์รอลซึ่งเป็นส่วนผสมหนึ่งของน้ำดีมีความเข้นข้นมากเกินไปจนตกผลึกเป็นก้อนไขมันในถุงน้ำดีเรียกว่าก้อนนิ่วนั่นเอง โดยปกติจะเกิดก้อนนิ่วนี้ได้ต้องมีพื้นฐานของไขมันคอเลสเตอร์รอลสูงมาอย่างยาวนาน หรือเกิดจากความเครียดเรื้อรังที่ยาวนานเป็นตัวกระตุ้นให้ตับสร้างไขมันคอเลสเตอร์รอลมากกว่าปกติจนมีผลทำให้คอเลสเตอร์รอลในน้ำดีสูงผิดปกติตามไปด้วยจนเป็นก้อนผลึกได้

อันที่จริงตุณมีอายุเพียง 25 ปีไม่น่าเกิดปัญหานี้ และผมไม่ทราบรายละเอียดของสุขภาพคุณมากพอจึงไม่สามารตอบได้ว่าคุณเป็นนิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างไร ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นที่คุณเป็นนิ่วในถุงน้ำดีกับอายุที่น้อยและไม่มีประวัติคอเลสเตอร์รอลสูงมาก่อน อาหารที่คุณกินและการออกกำลังกายก็ดู OK มาก ทำให้ผมรู้สึขัดแย้งเป็นอันมาก (ไม่ทราบว่าใช้บริการและคำวินิจฉัยจากโรงพยาบาลไหนครับ และคุณมีอาการอย่างไรที่เขาวินิจฉัยว่าคุณเป็นนิ่วครับ?..ผมอยากทราบ)

อาหารเครื่องดื่มที่คุณควรเลี่ยงนั้นไม่มีครับ เนื่องจากคุณมีพฤติกรรมการบริโภคที่ดีมากอยู่แล้ว

จากนี้ไปขอแนะนำว่าเมื่อคุณไม่มีถุงน้ำดีแล้วคุณควรต้องปรับมื้ออาหารให้มากกว่าเดิมจากที่เคยกินวันละ 3 มื้ออาจต้องเพิ่มเป็นวันละ 5-6 มื้อ โดยกินอาหารมื้อละน้อยๆแต่กินให้บ่อยขึ้นเพราะน้ำดีคุณไม่มีถุงเก็บมันจึงไหลออกสู่ลำไส้ตลอดเวลา คุณจึงต้องมีอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงในลำไส้ตลอดเวลาให้สอดคล้องกับน้ำดีที่ไหลออกมานั่นเอง ส่วนการใช้ชีวิตอย่างอื่นไม่มีอะไรต้องเปลี่ยนแปลงครับ.....ขอขอบคุณ