ความรู้โภชนาการรักษามะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง  
 

พบกับโฉมใหม่ของข้อมูลสุขภาพที่จะนำท่านเข้าสู่การบำบัดโรคด้วยตนเอง ตามแผนโภชนาการของเรา ที่ www.zegrain.co.th

โรคมะเร็ง ทุกระยะ โรคเบาหวาน เรื้อรัง โรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคไขมันสูง โรคความดันสูง น้ำหนักตัวเกิน(โรคอ้วน) โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับระบบขับถ่าย โรคตับชนิดต่างๆ โรคไต โรคไทรอยด์ ฯลฯ รวมทั้งโรคแห่งความเสื่อมอีกหลาย 10 โรค

go to zegrain.co.th

 
 
 
 
ชื่อคำถาม : กินวิตามินบีมากกว่าที่ร่างกายต้องการเป็นอะไรไหม?
ผู้ตั้งคำถาม : ลูกหนู โพสต์เมื่อ 10/8/2011 : 5:03:29 PM
คุณแม่ซื้อวิตามินบีรวมมากให้กินค่ะ แล้วในฉลากแต่ละตัว(ใน 1 แคปซูล)ก็อย่างละ 50mg ซึ่งมันเกินที่ร่างกายเราต้องการเยอะเลยใช่ไหมค่ะ
หนูเลยไปค้นหาดุว่ามีโทษไหม ในวิกิพีเดีย(ภาษาอังกฤษ) ซึ่งหนูแปลไม่รู้ว่าถูกไหม เค้าบอกว่า กิน vit b6 มากเกิน และ เวลานานจะส่งผลอะไรสักอย่างนี่แหละคะ เลยส่งสัยว่าควรจะกินยังไง? ควรกินอยู่ไหมคะ?
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
 
 
 
 
 
ผู้ตอบคำถาม : ณัฐวัฒน์ โพสต์เมื่อ 10/8/2011 : 7:43:17 PM
วิตามินบีและวิตามินซีเป็นวิตามินที่สามารถละลายน้ำได้ 100% (แต่ต้องเลือกยี่ห้อที่ดีจริงๆ) วิตามินบีรวมโดยทั่วไปเขาทำออกมาเพื่อให้ผู้ใหญ่กินโดยเฉลี่ยอายุไม่ต่ำกว่า 15 ปี และน้ำหนักตัวไม่ต่ำกว่า 40 กก. ก็กินได้อย่างปลอดภัย

ถ้ากินวิตามินบีมากเกินไปจะทำให้ปัสสาวะเป็นสีเหลืองและมีกลิ่น เหงื่อก็จะมีกลิ่นเช่นกัน ส่วนวิตามินซีถ้ากินมากเกินไปจะทำให้ถ่ายอุจจาระเหลวเหมือนคนท้องเสียก็ให้ลดปริมาณการกินลงมาทุกอย่างก็กลับเข้าสู่ปกติ ไม่มีอันตรายใดๆและไม่มีการสะสมของสารพิษใดๆ จึงขอแนะนำให้กินต่อไปแต่ต้องดูแหล่งผลิดที่เชื่อถือได้นะครับ....ขอขอบคุณ