คุณมีคอเลสเตอร์รอลและ LDL สูงเล็กน้อย ให้ควบคุมอารมณ์เรื่องความเครียด เรื่องใจร้อนพูดเร็วคิดเร็วก็ถือว่าเครียดชนิดหนึ่งเหมือนกัน หรือจริงจังต่องานมากๆก็เครียดเช่นกัน ขอให้ค่อยทำค่อยคิดค่อยพูด แล้วคอเลสเตอร์รอลจะลดลง แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นอย่างที่ผมวิเคราะห์ก็แสดงว่าอาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ ถ้าอย่างนี้จะแก้ยาก ส่วนเรื่องอาหารที่ทำให้ไขมันสูงนั้นน่าจะเป็นไตรกลีเซอร์ไรด์มากกว่าที่จะสูงจากการกินแป้งและน้ำตาลมาก คุณก้ลองพิจารณาดูนพะว่าต้นเหตุของไขมันสูงน่าจะมาจากไหน

เรื่องกระเทียมถ้าเป็นแคปซูล ข้างในเป็นของเหลวที่มองเห็นได้นั้นผมไม่อยากแนะนำให้ทาน ขอแนะนำให้เป็นกระเทียมชนิดสกัดมาเป็นผงแล้วนำไปอัดเม็ดจะดีกว่า เช่นกระเทียมของแอมเวย์มีคุณภาพดีมาก ผมก็ทานอยู่เป็นประจำคุณภาพใช้ได้ครับ นี่ไม่ได้โฆษณานะเพราะของเขาดีจึงบอกต่อให้ฟรีๆ......ขอขอบคุณ