อาการไตเสื่อมที่สามารถสังเกตุด้วยตัวเองได้ง่ายๆ เช่น รู้สึกอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร อารมณ์แปรปรวนง่าย มีอาการเท้าบวม นิ้วมือจะบวมโดยเฉพาะในตอนเช้าจะกำมือไม่ได้รู้สึกตึงๆแต่ตอนสายๆอาการนี้จะหายไป เป็นต้น ถ้าจะให้รู้ว่าไตเสื่อมก็เพียงเจาะเลือดตรวจค่า BUN, Creatinine ก็พอบอกได้แล้ว

ถ้ากินวิตามิน สมุนไพร ฯลฯ แบบไม่มีความรู้ เห็นคนอื่นกินก็กินบ้างโดยไม่รู้สรรพคุณอย่างแท้จริงก็อาจทำลายไตได้ ทางที่ดีต้องศึกษาให้ถ่องแท้ก่อนว่าอาหารเสริมแต่ละตัวมีสรรพคุณอย่างไร เหมาะกับคุณมากน้อยเพียงใด แล้วค่อยตัดสินใจเลือกกินแค่บางตัวที่จำเป็นเท่านั้น เพราะผมเคยบอกกับหลายๆคนเสมอว่าปัจจุบันอาหารเสริมเป็นสิ่งจำเป็นต้องกิน แต่ให้กินเท่าที่จำเป็นครับ.....ขอขอบคุณ