ถ้าอาการภูมิแพ้มากอย่างนี้ก็ต้องใช้ "ธารแธน" ดีกว่ามากครับ โดยให้ปฏิบัติดังนี้
1. ทาน "ธารแธน" แทนอาหารวันละ 2 มื้อ และทานอาหารมื้อปกติวันละ 1 มื้อโดยจะต้องงดอาหารประเภทพลังงานสูงทั้งหลาย เช่น ของปิ้ง ทอด ย่าง อาหารรสหวานจัด ชา กาแฟ รวมทั้งเนื้อสัตว์ให้ทานแต่น้อยแต่ให้เน้นเนื้อปลาทานมากหน่อยได้ และดื่มน้ำบ่อยๆตลอดวัน
2. ทาน Bio C (วิตามินซี) วันละ 1000-2000 mg. ร่วมกับวิตามินบีรวม เลือกยี่ห้อที่ดีๆนะครับ
3. ฝึกสมาธิประเภทฝึกเพื่อให้อารมณ์ผ่อนคลาย ทำแล้วเกิดความสบายกาย-สบายใจ ไม่ใช่ยิ่งทำยิ่งเกร็งยิ่งเครียดนะครับ อย่างนี้ไม่ถูกต้อง

ลองปฏิบัติ 3 อย่างให้สม่ำเสมอผมว่าอาการน่าจะค่อยดีขึ้นเป็นลำดับ เพราะขืนพ่นยาทุกวันสุขภาพในระยะยาวแย่แน่ครับ....ขอขอบคุณ