คุณมีระดับฮีโมโกลบินที่ต่ำมาก (Hb=9.3) ความอัดแน่นเม็ดเลือดก็ต่ำ (Hct=31) ผมคาดเดาว่าคุณคงมีภาวะโลหิตจางสูงทีเดียว หรืออาจเรียกว่าอาจเป็นโรคโลหิตจางเรื้อรังได้ด้วย (Thalassemia) ซึ่งโรคประเภทนี้รักษาไม่ได้เพราะเป็นผลมาจากกรรมพันธุ์ ร่างกายมักอ่อนเพลียง่าย มีกำลังน้อย ม้ามโต สุขภาพตับไม่ค่อยดี อาจมีตาเหลืองหรือตัวเหลืองได้ ซึ่งคุณควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิตวิทยาตรวจให้ละเอียด

แนะนำให้ระมัดระวังเรื่องอาหารเป็นอันดับแรกควรเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและมีความเป็นธรรมชาติสูง ควรเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานมาก เช่น พวกแป้งมาก น้ำตาลมาก ไขมันมากเป็นต้น พยายามพักผ่อนให้พออย่านอนดึก อย่าตรากตรำกับชีวิตมากเกินไป และต้องไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงสิ่งเสพติดทุกชนิด เพื่อชีวิตจะได้ราบรื่นแข็งแรงเหมือนคนปกติครับ.....ขอขอบคุณ