คุณเป็นโรคโลหิจางที่ไม่เล็กน้อยนะครับ เพราะมีภาวะของ Thalassemia ด้วยคือเม็ดเลือดแดงผิดปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้ถ่ายทอดทางพันธุกรรมสู่ลูกหลานคุณได้ด้วยเขาถึงบอกว่าคุณเป็นพาหะไงครับ ไม่ทราบว่ามีครอบครัวหรือยัง ถ้ามีแล้วก็ต้องวางแผนในการมีบุตรให้ดีๆโดยเฉพาะสามีคุณต้องตรวจอย่างคุณด้วยเพื่อดูว่าเป็นโรคเดียวกับคุณหรือเปล่า เพื่อคุณหมอผู้เชี่ยวชาญจะได้วางแผนการมีบุตรให้ปลอดภัยจากโรคนี้ครับ เพราะไม่อย่างนั้นบุตรอาจเสี่ยงต่อความพิการทางสมองได้ครับ

เรื่องโลหิตจางเรื้อรังและเป็น Thalassemia นั้นโดยความหมายรวมๆก็คือไขกระดูกคุณมีปัญหาจากยีนส์ซึ่งถูกกำหนดมาตั้งแต่เกิดว่ามีปัญหาในการผลิตเม็ดเลือดแดงซึ่งจะมีความผิดปกติ เช่น
1. ขนาดเม็ดเลือดแดงไม่ปกติ เล็กไป ใหญ่ไป ไม่กลม ฯลฯ
2. เยื่อบุเม็ดเลือดแดงบางจนแตกง่ายและเก็บอ๊อกซิเจนได้ไม่ดี ทำให้การขนส่งอ๊อกซิเจนโดยเม็ดเลือดแดงไปสู่เซลล์เกิดการแตกและเสียหายกลางทางเสมอๆทำให้เซลล์ขาดอ๊อกซิเจน ดังนั้นคนเป็นโรคนี้มักเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงเพราะการขาดอ๊อกซิเจนของเซลล์มีผลต่อเซลล์กล้ามเนื้อที่เป็นตัวสร้างพลังงานให้ร่างกายนั่นเอง
3. อาจมีจำนวนเม็ดเลือดแดงน้อย
4. คนที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่ม้ามจะโตจึงต้องพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพบ่อยๆ

การเป็นตะคริวก็เป็นผลมาจากกล้ามเนื้อและเส้นประสาทขาดเลือดและอ๊อกซิเจนนั่นเอง ถ้าคุณเสริมคุณภาพเม็ดเลือดแดงให้ดีขึ้นได้อาการตะคริวก็จะลดลงครับ

โรคนี้รักษาให้หายขาดไม่ได้เพราะมันเป็นที่ยีนส์ของคุณเอง แต่สามารถพยุงและเสริมสร้างให้ร่างกายโดยรวมแข็งแรงขึ้นเพื่อต้านภาวะของโรคนี้ให้มีอาการน้อยลงได้ด้วยการปฏิบัติดังนี้

1. ทานอาหารครบหมู่ที่มีคุณภาพดี พยายามคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับมาตรฐานอย่าให้อ้วน
2. ดื่มน่ำมากๆเพื่อขับสารพิษออกจากร่างกาย
3. พยายามเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่น เสริมอาหารที่ให้โปรตีนที่มีคุณภาพสูง กิน Bio C วันละอย่างน้อย 1000 mg. ร่วมกับวิตามินบีรวมเสมอ และควรเสริมด้วยอาหารเสริมที่รวมทั้งวิตามิน เกลือแร่ และสารพฤกษเคมีเข้าไว้ด้วยกัน เช่น Double X ของแอมเวย์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแต่ราคาอาจสูงหน่อย
4. สิ่งต่อไปนี้อย่าให้มีในตัวคุณคือ ความเครียด นอนดึก ออกกำลังมากเกินไป ทำงานใช้แรงกายมากเกินไปจนรู้สึกล้า ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่หรือสิ่งเสพติด

พยายามพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญที่เกี่ยวกับโรคเลือดเท่านั้น การพบแพทย์ที่ไม่ชำนาญเฉพาะทางอาจเป็นผลเสียอย่างยิ่งกับตัวคุณเองนะครับ...ขอขอบคุณ