ถ้าคำถามคุณหมายถึงผลิตภัณฑ์อาหารธัญพืชของซีเกรนจะช่วยเรื่องไขมันเกาะตับได้หรือไม่ คำตอบคือได้โดยตรงเลยทีเดียว และควรต้องปฏิบัติตัวดังนี้
1. ทานธัญพืชซีเกรนสูตรที่มีส่วนผสมของโปรตีนเข้มข้นแทนอาหารวันละ 2 มื้อคือมื้อเช้าและเย็น ส่วนมื้อกลางวันให้ทานด้วยความระมัดระวัง
2. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับปกติ อย่าให้อ้วน
3. ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีโดยออกกำลังติดต่ออย่างต่อเนื่องตลอด 30 นาทีนั้น เช่นเดินเร็วๆ
4. ถ้าเป็นคนกินจุกจิกก็ให้เอาผลไม้สดที่รสไม่หวานมากแทนขนมและของจุกจิกทั้งหมด งดดื่มน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์ทุกชนิด รวมทั้งงดสูบบุหรี่ด้วย (ถ้าสูบ)
5. ลดความเครียดด้วยการคิดทุกเรื่องในแง่บวก (Positive thinking ตลอด)
6. ดื่มน้ำให้บ่อยๆวันละ 2.5-3 ลิตร

ลองทำดูรับรองไขมันที่ตับของคุณจะค่อยๆหายไป....ขอขอบคุณ