เรื่องฟลาวาซอยสามารถทานไปได้ตลอดอาการจะค่อยๆดีขึ้น แต่จะไม่สามารถครอบคลุมอาการวัยทองได้ทั้งหมด เรียกได้ว่าได้ผลประมาณ 50% ส่วนอาการทั้งหมดของวัยทองนั้นฟลาวาซอยคงไม่ใช่ยาเทวาที่สามารถครอบคลุมได้ทุกอาการของวัยทอง ผมว่าได้แค่บางส่วนแล้วทำให้คุณสบายตัวขึ้นก็ดีมากแล้วสำหรับสารสกัดจากถั่วเหลืองตัวนี้

อาการต่างๆที่บอกมาผมว่าเป็นเพราะคุณขาดวิตามินเกลือแร่เป็นอย่างมาก รวมทั้งร่างกายก็ขาดสารอาหารสำคัญรวมทั้งโปรตีนที่เป็นประโยชน์ด้วยเหมือนกัน และที่สำคัญก็คือเรื่องจิตใจถ้าปล่อยวางให้ว่างๆไม่เป็นที่อาจทำให้ปวดศีรษะ หรือไมเกรนและทำให้นอนไม่หลับได้ด้วย ส่วนที่ช่องคลอดร้อนและแห้งก็เช่นกันให้เน้นเรื่องอาหารที่เหมาะสม ลองสูตรอาหารของผมดูไหมครับ ดังต่อไปนี้
1. ทางธัญพืชบอดี้คลาสวันละ 2 ซองสม่ำเสมอทุกวัน
2. ทานอาหารอื่นให้เป็นธรรมชาติมากๆ รสอ่อนๆและครบหมู่สักวันละ 1-2 มื้อ
3. เสริมวิตามินซีชนิด Bio C วันละ 1000-2000 มิลลิกรัม
4. เสริมวิตามินบีรวม เลือกยี่ห้อดีๆถ้าไม่ทราบให้โทรมาถามได้ วิตามินตัวนี้จะช่วยเรื่องการสร้างความชุ่มชื่นให้กับเซลล์ในร่างกายรวมทั้งช่องคลองของคุณด้วย
5. ทานเกลือแร่รวมกับสารพฤกษเคมีของแอมเวย์ ชื่อ Doube X
6. อาหารว่างให้เป็นผลไม้สด
7. ฝึกอารมณ์ให้ปล่อยวาง จิตใจไม่ว้าวุ่น ถ้าทำได้ดีก็จะหลับดีขึ้น แต่ถ้าทำยังไม่ได้การนอนก็ยังคงไม่ค่อยหลับ เอาเรื่องหลับดีหรือไม่ดีเป็นตัววัด
8. ออกกำลังกายให้เหนื่อยและเหงื่อออกวันละ 30 นาที

ลองปฏิบัติให้สม่ำเสมอสัก 1-2 เดือนผมว่าน่าจะดีขึ้น ส่วนเรื่องยาที่ถามขอให้ปรึกษาหมอดีกว่าครับ ทางผมไม่สนับสนุนให้กินยาไม่ว่ายาอะไรก็ตามถ้าไม่จำเป็นจริงๆ ส่วนเรื่องกระดูกที่ติดลบก็อย่าไปวิตกมากเพราะมันทำอะไรให้กระดูกกลับมาหนาไม่ได้แล้ว ต้องเดินหน้าต่อไปทำอย่างไรไม่ให้ติดลบมากไปกว่านี้ดีกว่า ก็ทั้ง 8 ข้อที่ผมแนะนำนั่นแหละครับ ตั้งใจทำให้ครบอย่าเลิกกลางคัน....ขอขอบคุณ