- ไขมันเกาะตับเกิดจากการสะสมพลังงานในรูปของไขมันไตรกลีเอร์ไรด์สูงมากเกินความต้องการของร่างกายจนจำเป็นต้องไปสะสมที่ตับ ซึ่งในความเป็นจริงไขมันตัวนี้จะไปสะสมที่อวัยวะอื่นๆด้วยแต่คุณไม่รู้เพราะไม่ได้ตรวจ เช่น หัวใจ ผนังลำไส้ ใต้ผิวหนัง ตามกล้ามเนื้อต่างๆ เป็นต้น แสดงว่าคุณต้องปรับการบริโภคให้เกิดความสมดุล ควบคุมน้ำหนักตัวอย่างถูกต้องจริงจังจึงจะสามารถแก้ปัญหานี้ได้ ถ้าปล่อยปัญหาทิ้งไว้ในระยะยาวตับคุณอาจเกิดปัญหา เช่น ตับอักเสบ ตับแข็งและมะเร็งตับได้ด้วย

- เป็นทั้งความดันสูง ไขมันสูง (เข้าใจว่าคอเลสเตอร์รอลและ LDL สูง) และน้ำตาลสูงด้วย ก็ยิ่งย้ำว่าปัญหาทั้งหมดเกิดจาก 3 ประการหลักคือ ปัญหาเรื่องการกินผิดๆ ปัญหาเรื่องความเครียดสะสม และปัญหาจากไม่ออกกำลังกาย ซึ่งต่อๆไปก็จะเข้าขั้นตอนของโรคแห่งความเสื่อมที่จะเรียงเข้ามาหาคุณซึ่งก็น่าจะเร็วๆนี้เพราะอายุคุณเลย 50 ไปแล้ว ได้แก่ โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด (แข็งตัวและอุดตันง่ายขึ้น) และโรคหัวใจก็จะตามมา หรืออาจเกิดความผิดปกติที่สมองอาจขาดเลือดก็เป็นได้ทั้งนั้น

ทั้งปัญหาเรื่องตับรวมทั้งปัญหาเรื่องหลอดเลือดและหัวใจ สมองล้วนเป็นโรคที่สิ้นเปรืองค่าใช้จ่ายสูงมากและยืดเยื้อไม่จบสิ้นทั้งนั้น ผมว่าถ้าคุณปล่อยปละละเลยไม่แก้ไขอะไร มัวแต่เพลินไปกับงานอย่างอื่นเอาไว้ก่อนหรืออะไรก็ตาม บั้นปลายชีวิตไม่สนุกแน่ครับ

จึงขอแนะนำให้แก้ไขโดยปรับโภชนาการให้สมดุลก่อนเป็นอันดับแรก ใช้ผลิตภัณฑ์ธัญพืชซีเกรนช่วยได้ดีมากและสะดวกมากด้วย (ขอให้โทรมาคุยนะครับ) หลังจากนั้นคุณต้องตั้งสติเกี่ยวกับการวางแผนการบริโภคอาหารในชีวิตประจำวันให้ถูกต้อง ควบคุมน้ำหนักตัวอยู่ในระดับที่พอเหมาะด้วยการฝึกกินแต่ของจำเป็นและหยุดกินของชอบได้แล้ว จัดเวลาออกกำลังกายโดยไม่มีข้อแม้ถ้าคุณต้องการให้อวัยวะสำคัญๆไม่พิกลพิกาลหลังอายุ 60 ปี สุดท้ายขอแนะนำให้ฝึกการบริหารความคิดเสียใหม่ให้มีอารมณ์เชิงบวกมากกว่าเชิงลบในแต่ละวันจนคุณรู้สึกปลอดโปร่งเบากายเบาใจ

เรื่องตัดมดลูกรังไข่ก็มีผลต่อระบบฮอร์โมนเพศที่ขาดหายไป แต่ก็ไม่เป็นปัญหามากนักเพราะผมมีวิธีใช้หลักโภชนาการปรับทดแทนฮอร์โมนสำคัญที่ขาดหายไปได้

ทั้งหมดนี้ขอบอกว่าปฏิบัติง่ายมากถ้าใจคุณยอมรับและปฏิบัติตามวิธีของศูนย์ซีเกรนครับ แล้วโทรมานะครับ....ขอขอบคุณ