เหนื่อยง่าย มีอาการชาที่มือ เท้า ปวดแขน ปวดไหล่ จุกที่หน้าอก หายใจไม่ค่อยทัน อาการทั้งหมดแสดงว่าหัวใจและหลอดเลือดคุณไม่ดี กล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นน้อยทำให้เลือดส่งไปเลี้ยงสมอง กล้ามเนื้อ และอวัยวะอื่นๆไม่ค่อยทันโดยเฉพาะขณะที่ออกกำลังกายจะมีอาการชัดเจนขึ้น และนอกจากนั้นเป็นไปได้ว่าร่างกายคุณขาดสารอาหารในกลุ่มที่มีความสำคัญ เช่น วิตามิน เกลือแร่ สารพฤกษเคมี และโปรตีนด้วย

การแก้ไขคือ อย่าอ้วนและปรับอาหารเสียใหม่ อย่ากินตามใจปากโดยเฉพาะอาหารที่ให้พลังานสูง ไขมัน นมเนย น้ำอัดลม ขนมกรุปกรอบรวมทั้งอาหาร Fast food

ดังนั้นรีบเสริมวิตามิน เกลือแร่ สารพฤกษเคมี ปรับโภชนาการให้สมดุลซึ่งขอแนะนำธัญพืชของซีเกรนซึ่งมีให้เลือกหลายสูตร และออกกำลังกายเบาๆสม่ำเสมอทุกวันๆละ 30 นาที ทำให้ได้สัก 1 เดือนอาการอย่างที่คุณเป็นก็จะหายไปเอง ไม่ต้องไปรักษาที่ไหน ช่วยตัวเองอย่างที่แนะนำให้ได้แล้วคุณจะเข้าใจว่าใช้ชีวิตอย่างไรร่างกายจึงแข็งแรงและไม่ป่วยครับ....ขอขอบคุณ