ผมขอแนะนำให้ใช้วิธีป้องกันจะดีที่สุดสำหรับลูกสาวของคุณ เพราะโดยปกติผมจะไม่ทานยาใดๆเพราะไม่ค่อยได้ป่วยเนื่องจากผมใช้วิธีเชิงรุกตลอด คือสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงเหนือกว่าสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายจึงสามารถควบคุมสถานการณ์ระบบในร่างกายไม่ให้ป่วยได้ ถ้าเกิดวันไหนโชคไม่ดีรับเชื้อจากฝูงชนเข้ามา ร่างกายจะมีอาการเตือนทันที เช่น เสียงแหบลงเล็กน้อยและมีอาการระคายคอและมึนศรีษะเล็กน้อย ก็แก้ไขด้วยวิธีดื่มน้ำมากขึ้นบ่อยขึ้น อาบน้ำอุ่น ก่อนนอนทานพาราเซทามอล 2 เม็ด (เม็ดละ 500 mg) รีบนอนแต่หัวค่ำ ตื่นเช้ามาก็หายทุกที

การปฏิบัติเชิงรุกเพื่อป้องกันไม่ให้ป่วย ผมมีวิธีดังนี้
1. วิตามินซี (Bio C) วันละ 1000 mg ถ้ามีอาการไม่ค่อยดีก็ 2000 mg ร่วมกับวิตามินบีรวมไม่เคยขาด ร่วมกับน้ำมันปลา 500-1000mg เกลือแร่รวมและสารพฤกษเคมีเข้มข้น
2. ไม่เครียด วิธีของผมคือรู้ทันอารมณ์ตลอดว่ากำลังจะโกรธ เกลียด โมโห หงุดหงิด พอใจ ไม่พอใจ เป็นต้น เพราะการไม่หลงอารมณ์ตนเองจะทำให้ผ่อนคลายในทันทีโดยอัตโนมัติ สมองจะโล่งจิตใจจะสบาย สิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการของธรรมชาติที่ตอบสนองให้เราอยู่แล้วโดยไม่ต้องไปหาวัตถุหรือสร้างบรรยากาศใดๆเพื่อช่วยผ่อนคลายอารมณ์เพราะมันไม่ได้ผล
3. ทานอาหารที่มีโปรตีนจากสัตว์ให้น้อยที่สุด ใช้โปรตีนจากพืชเป็นส่วนใหญ่เพราะอาหารที่ทำจากพืชจะช่วยให้ผ่อนคลายได้ง่าย ตับแข็งแรง ภูมิต้านทานแข็งแรง
4. ดื่มน้ำทีละน้อยแต่ดื่มบ่อยๆตลอดทั้งวัน เรื่องนี้ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆแต่ไม่ใช่เลยครับ การดื่มน้ำให้ถูกต้องเป็นเรื่องใหญ่มากและมีประโยชน์มาก ช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วยได้เป็นอย่างดี ใครไม่ลองไม่รู้ครับ
5. ฟอกปอดด้วยการหายใจเข้าให้เต็มปอด อั้นไว้แล้วปล่อยลมหายใจออกช้าๆจนหมดปอด ทำตอนเช้าวันละ 10-20 ครั้ง ภายใน 7 วันคุณจะรู้สึกว่าเป็นคนใหม่
6. อยากชวนให้ทานธัญพืชของซีเกรนเป็นประจำเพื่อปรับสมดุลทางโภชนาการแล้วทุกอย่างจะง่ายขึ้นอย่างคาดไม่ถึงครับ

สนใจก็ลองให้ทั้งคุณและลูกสาวลองปฏิบัติดูแล้วคุณจะรู้ว่ายาไม่มีความจำเป็นต่อชีวิตของคุณอีกเลย....ขอขอบคุณ