ผมเพิ่งตอบคำถามนี้ไปกับท่านที่เพิ่งถามมาก่อนหน้าคุณนี้เองชื่อคุณ "รอคอย" ที่มีอาการเจ็บหน้าอกด้านซ้าย

ถ้าคุณหมอเช็คอย่างไรก็ไม่พบสาเหตุการปวดท้อง ก็คงสรุปได้ว่าเป็นโรคเครียดเช่นเดียวกับคุณ "รอคอย" ครับ

ทำไมถึงสรุปว่าเป็นโรคเครียดเรื่อยเลย ไม่ง่ายไปหน่อยหรือ?...บางท่านแย้งมา

ก็ต้องขออธิบายกันสักหน่อยว่าผมวินิฉัยไม่ผิดแน่ครับ เพราะคนที่มีความรู้สึกไม่ปกติทางอารมณ์ที่เราเรียกว่าความเครียดนั้นสิ่งแรกที่ร่างกายจะตอบสนองเมื่อเครียดก็คือร่างกายจะเกร็งทั้งหมดทันที หลอดเลือด กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ระบบประสาท จะเกร็งไปหมดเมื่อเครียดนานก็จะเกร็งนาน เกร็งไปเกร็งมาก็จะเกิดอาการล้าและปวดในบริเวณต่างๆแล้วจะลามไปที่อื่นๆได้ตามความยาวของเส้นประสาทและเส้นเอ็น ดังนั้นคนเครียดที่เริ่มปวดตามเนื้อตัวก่อนก็จะลามไปบริเวณหลัง ต้นคอ เอว ลงมาที่ขาได้เสมอ หรือจะขึ้นไปที่สมองก็ได้เรียกว่า"ไมเกรน" ซึ่งโรคอื่นๆจะไม่ออกอาการเช่นว่านี้ครับ และที่สำคัญที่สุดคนเครียดจะมีภูมิคุ้มกันต่ำมาก จึงต้องระวังเรื่องติดเชื้อง่ายเป็นพิเศษซึ่งจะพาไปสู่โรคอื่นๆได้อีกมากมายโดยที่เช็คสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆยากมากทีเดียว

ขอให้ดูแลเรื่องอารมณ์ก่อนเลย ค่อยๆแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ อย่าคาดหวังกับชีวิตสูงเกินไป อย่าเอาแต่ใจตนเอง ให้เกียรติกับความคิดของผู้อื่นให้มากจะได้ไม่หลงตัวเองบ่อยๆ รู้จักทำชีวิตจิตใจให้สบายๆทุกวันโดยไม่มีข้ออ้างนะครับ ให้ฝึกการมีสติเพื่อจะได้ตามอารมณ์ตนเองได้ทันความเครียดก็จะหายโดยอัตโนมัติไม่ต้องกินยาใดๆ ชีวิตก็จะเป็นสุขจะได้ไม่ต้องปวดโน่นปวดนี่อีกต่อไปครับ....ขอขอบคุณ