ก่อนมีรอบเดือนท้องผูกบ้าง หรือเจ็บปากเจ็บเหงือกเหมือนร้อนใน อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนมันระอุก่อนมีรอบเดือนทำให้เกิดปรากฎการณ์อย่างที่คุณเป็นขอบอกว่าเป็นเรื่องปกติครับ ถามว่าร่างกายขาดอะไรหรือไม่ก็ต้องบอกว่าอาจเป็นไปได้ ถ้าขาดคงขาดสารอาหารประเภทโปรตีนหรืออาจจะขาดร่วมกับเกลือแร่และวิตามินก็ได้ โดยเฉพาะวิตามินชนิดที่ละลายน้ำได้แก่วิตามินซีและวิตามินบีรวม ส่วนวิตามินที่ละลายในไขมันคือ A D E K คงไม่น่าขาดเพราะมีอยู่ในอาหารทั่วๆไปอยู่แล้ว ซึ่งแน่นอนครับเมื่อเกิดความผันผวนของเอสโตรเจนย่อมมีอาการข้างเคียงเกิดขึ้น เช่นอย่างที่คุณเป็นคืออ่อนเพลีย ล้วนเกิดจากอิทธิพลของเอสโตรเจนทั้งสิ้น ไม่จำเป็นต้องกินยาอะไรเพื่อรักษาเพราะมันไม่ใช่อาการป่วย แต่ให้ลองปรับอาหารร่วมกับวิตามินและเกลือแร่ดู ถ้าหายก็แสดงว่ผมเดาถูก

ลองทาน "ซีเกรนโปร" ของผมดูสักพักโดยแทนอาหารวันละ 1-2 มื้อเพราะเป็นอาหารครบหมู่ที่มีโปรตีนคุณภาพสูงน่าจะช่วยลดความผันผวนของเอสโตรเจนก่อนมีรอบเดือนได้มาก และอย่าลืนหาวิตามินซี บีรวม ทานร่วมกับเกลือแร่รวมร่วมด้วยจะทำให้โภชนาการของคุณสมบูรณ์แบบถึงขั้นที่สามารถควบคุมอาการที่ผิดปกติอย่างที่คุณเป็นก็ได้นะครับ

ซีเกรนโปร เริ่มจำหน่ายวันที่ 5 กันยายน 2553นี้ที่ บริษัทศรีไทยฯ (SNature) ราคาสมาชิกกล่องละ 2,100.-บาทบรรจุ 30 ซอง โทรมาสั่งซื้อได้ที่นี่ครับ....ขอขอบคุณ