1. สามารถกินวิตามินรวม+เกลือแร่และน้ำมันปลาไปพร้อมกันได้เลยครับ
2. มีอาการเหมือนร้อนในบ่อยอาจเป็นเพราะระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายคุณทำงานมากเกินไป อาจมีผลมาจากฮอรโมนไทรอยด์ ลองไปตรวจดูฮอร์โมนตัวนี้ดูนะครับ (มาตรวจที่ศูนย์ซีเกรนได้ทุกวันอาทิตย์) โดยปกติอาการอย่างนี้ไม่น่าเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของ Cholesterol เพราะไขมันตัวนี้จะสูงได้นั้นมักเกิดจากถูกกระตุ้นทางอารมณ์ เช่น ความเครียด ความเป็นคนใจร้อนทำอะไรเร็วๆ พูดเร็ว คิดเร็ว มีความกังวลอย่างต่อเนื่อง ฯลฯ ก็จะไปกระตุ้นให้ตับสร้าง Cholesterol ขึ้นมากตามอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นเพื่อเอาไปสร้างฮอร์โมนที่สอดคล้อกับความเครียดทางอารมณ์นั้นๆต่อไปนั่นเอง ถ้าอยากให้ Cholesterol ลดลงก็ให้พยายามลด degree ของอารมณ์ที่ไม่ปกตินั้นลงโดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้ยาใดๆครับ....ขอขอบคุณ