ผมมีความรู้เรื่องนี้น้อยมากครับ เพราะเนื่องจากผมเป็นเพื่อนรุ่นพี่ของ พญ.เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ (เธอเสียชีวิตแล้ว) เป็นผู้หญิงเก่งและแกร่งเป็นผู้บุกเบิกด้านแพทย์แผนไทยของกระทรวงสาธารณสุขจนวาระสุดท้ายของชีวิต เรียกว่าวันที่เสียชีวิตเธอก็ยังคงทำงานอยู่บนเตียงที่โรงพยาบาล ที่ผมพูดตรงนี้เพราะหมอเพ็ญนภาเคยเตือนเรื่องกวาวเครือมาโดยตลอดเพราะยังไม่มีงานวิจัยที่แน่ชัดว่าพิษวิทยาของมันกว้างขวางลึกซึ้งขนาดไหนต่อสุขภาพโดยเฉพาอย่างยิ่งเกี่ยวกับระบบฮอร์โมนที่นำไปสูงโรคร้ายต่างๆ

มีอาจารย์จากมหาวิทยาลัยดังของเมืองไทยท่านหนึ่งเป็นไม้เบื่อไม้เมากับกับหมอเพ็ญนภาเพราะอาจารย์ท่านนั้นพยายามเอากวาวเครือมาผลิตในเชิงการค้าโดยไม่มีคำยืนยันถึงพิษของมันอย่างแน่ชัดซึ่งหมอเพ็ญนภาขวางสุดตัวมาโดยตลอด ถึงกับเป็นศัตรูกันทางวิชาการที่ดุเดือดทีเดียวเพราะหมอเพ็ญนภาไม่ทำการค้าและเป็นนักวิชาการ 100% ไม่มีผลประโยชน์แอบแฝง

จนบัดนี้ผมยังไม่เห็นงานวิจัยที่น่าเชื่อถือที่เอากวาวเครือมาใช้อย่างปลอดภัยจริงๆ รู้สึกว่า อย.ก็ยังไม่อนุญาตให้ใช้ด้วยซ้ำถ้าผมจำไม่ผิด ดังนั้นถ้าเป็นผมก็ขอเลือกปลอดภัยไว้ก่อนครับเพราะยังมีผลิตภัณฑ์ที่ดีในท้องตลาดมากมายเกี่ยวกับความสวยความงามโดยไม่มีอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว

ถ้าคุณมะนาวจะหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องภาวะกระดูกพรุนและอัลไซเมอร์ ผมบอกได้เลยว่าไม่มีจริงหรอกครับ คุณกำลังจะถูกเขาหลอก ต่อให้เป็น รศ.ดร.อะไรก็เถอะ เรื่องกระดูกพรุนไม่มีอะไรช่วยได้นอกจากคุณต้องมีข้อปฏิบัติและลงมือทำด้วยตนเองเพื่อชลอการเสื่อมของกะดูกเท่านั้น เช่น ปรับเรื่องโภชนาการอย่างที่ผมเคยบอก เลิกบริโภคสิ่งที่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้กระดูกเสื่อม ออกกำลังกายให้เหมาะสม เสริมวิตามินเกลือแร่ที่เหมาะสม และที่สำคัญคือบริหารความเครียดให้อยู่มือคุณให้ได้ ทำได้แค่นี้ก็เรียกได้ว่ากระดูกจะอยู่กับคุณไปได้อีกนาน ไม่มียาวิเศษที่ไหนช่วยได้

ส่วนเรื่องอัลไซเมอร์ยิ่งแล้วใหญ่เพราะถ้าจะชลออาการของโรคนี้ได้คุณต้องทำอย่างที่ผมกล่าวข้างต้น และเพิ่มการฝึกสมองให้มีกิจกรรมทางความคิดบ่อยๆ เช่น เล่นไพ่ดีที่สุด เล่นหมากฮอส หมากรุก วิดีโอเกมส์ดีๆเดี๋ยวนี้ก็มีมากน่าให้เล่น ถ้าเอาจริงเอาจังสม่ำเสมอผมแน่ใจว่าโรคอัลไซเมอร์ก็จะเข้ามาเยือนผู้นั้นช้าออกไปอีกครับ และแน่นอนไม่มียาวิเศษที่ไหนช่วยได้เช่นกัน

เรื่องปวดเมื่อย ปวดแข็งปวดขามันมีหลายสาเหตุ หาต้นเหตุให้พบผมรับรองว่าแก้ไขได้ด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดครับ

ถ้าคุณมะนาวอยากได้ฮอรโมนเอสโตรเจนที่ปลอดภัย กินมากเท่าไรก็ไม่มีโทษผมขอแนะนำถั่วเหลืองครับ ของดีราคาถูกที่ไหนก็มีขาย ดื่มให้สม่ำเสมออาจใช้เวลานานหน่อยรับรองช่วยคุณได้แน่นอนโดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เรื่องนี้ผมไม่ได้รับรองนะครับ แต่องค์การอนามัยโลกเขารับรองมาเป็น 10 ปีแล้ว ขออย่าได้ไปเชื่อนักวิชาการบางคนที่กล่าวโจมตีถั่วเหลืองเลย ผมขอยืนยันครับ....ขอขอบคุณ