มูลเหตุของโรคกรดไหลย้อนคืออารมณ์ครับ อาจเป็นคนเร่งรีบ ทำอะไรเร็วอยู่เสมอ ขี้กังวลหรือมักเก็บเรื่องราวต่างๆมาทำให้เกิดความทุกข์ใจ ทำให้กระเพาะอาหารเกิดการบีบตัวดันเอาน้ำย่อยที่เป็นกรดที่เข้มข้นขึ้นมาทางหลอดอาหารจนถึงลำคอ เกิดอาการแสบร้อนในทางเดินอาหาร ดังนั้นเมื่อทราบต้นเหตุของโรคแล้ววิธีทีดีที่สุดก็คือดับที่เหตุครับ ปรับความคิดปรับอารมณ์ให้ราบเรียบผ่อนคลายมากขึ้น เรื่องที่เป็นกังวลผมก็ไม่ได้ให้เลิกกังวลแต่ให้เปลี่ยนมามีสติรู้ตัวว่ากังวลแล้วค่อยๆแก้ไขปัญหาอย่างมีความหวังและมองโลกในแง่ดี ฝึกไว้แบบนี้เดี๋ยวนิสัยใหม่ที่ดีก็จะเกิดขึ้นแล้วโรคกรดไหลย้อนก็จะอำลาคุณไปตลอดกาลครับ

เรื่องปวดหลังคงไม่เกี่ยวกับกรดไหลย้อน มันมีสาเหตุมากมายที่ทำให้ปวดหลัง นั่งนานๆท่าเดียว น้ำหนักตัวเกิน ยกของหนักๆผิดท่าผิดทางอย่างไม่ระวัง ฟูกที่นอนไม่ดี ฯลฯ อีกหลายสาเหตุ คุณลองพิจารณาดูนะครับคิดว่าคงหาไม่ยาก....ขอขอบคุณ