เรื่องอาการปวดเรื้อรังหลายแห่งอย่างที่คุณบอกมานั้นคงมีสาเหตุจากปัญหาหลายประการ ดังนี้
1. เป็นคนเครียด เป็นคนใช้อารมณ์หรือเปล่าเพราะอารมณ์ในด้านลบมีผลต่อการบีบตัวของหลอดเลือด-กล้ามเนื้อโดยไม่จำเป็น และยับยั้งการผลิตฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ด้วย ทำให้เลือดที่ขาดคุณภาพถูกส่งไปเลี้ยงตามร่างกายน้อยจึงเป็นเหตุให้เกิดการปวดเหล่านั้นได้
2. น้ำหนักตัวมากหรือเปล่า การมีน้ำหนักตัวมากทำให้คุณภาพหลอดเลือดลดลงและกระทบต่อระบบฮอร์โมนนั่นเอง ก็ทำให้ปวดอย่างที่เป็นอยู่ได้
3. มีระดับไขมันในเลือดสูงหรือไม่ การทำงานของตับ-ไตไม่ค่อยดีหรือเปล่า หรือร่างกายมีสารพิษต่างๆสะสมอยู่มาก เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุของอาการปวดได้
4. ไม่ออกกำลังกายเลย หรือออกกำลังกายน้อยมาก หรือออกกำลังกายมากเกินไปก็ทำไห้เกิดอาการปวดได้ ต้องยึดหลักออกกำลังกายอย่างพอดี
5. ร่างกายได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไป และในขณะเดียวกันก็ได้รับสารอาหารที่จำเป็นบางอย่างน้อยเกินไป เรียกว่ากินแบบไม่สมดุล เช่น เป็นคนเลือกกินเฉพาะของที่ชอบ ดังนั้นการเสียสมดุลของสารอาหารก็เป็นเหตุให้เกิดอาการปวดได้
6. ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือเปล่า
7. เอาแต่อยู่หน้าจอ Computer มากเกินไปหรือเปล่า
8. ขาดการเสริมวิตามิน และเกลือแร่ที่ถูกต้องหรือเปล่า ถ้าขาดก็เสริมซะ

ใน 8 ประการนี้คุณลองสืบเสาะดูว่ามีข้อใดตรงกับพฤติรรมของคุณบ้างแล้วรีบแก้ไขให้หายขาด หรือถ้าจะให้ดีก็ปฏิบัติให้ครบทั้ง 8 ประการก็จะดีต่อสุขภาพแบบองค์รวมอย่างสมบูรณ์ อาการปวดอย่างที่เป็นก็น่าจะหายนะครับ....ขอขอบคุณ