หน้าคล้ำและท้องโตโดยเฉพาะเป็นตับอักเสบจากการดื่มสุราแสดงว่าต้องฟื้นฟูตับโดยเร็วนะครับ ขอแนะนำวิธีฟื้นฟูตับดังนี้

1. ลดน้ำหนักตัวด้วยการควบคุมอาหาร ด้วยการทานอาหารที่มีแป้งน้อย ไขมันสัตว์น้อย ควรงดหมู เนื้อ ไก่ หันมาทานปลาจะดีกว่า แนะนำให้ทานอาหารไทยเช่นน้ำพริก ผักต้ม แกงไทยๆที่ไม่ใส่กะทิ และอย่าทานอาหารจุกจิ่ก ควรงดดื่มน้ำอัดลมและนมวัวทุกประเภท
2. ออกกำลังกายทุกวันๆละ 30 นาที เช่นเดินเร็วๆอย่างต่อเนื่องภายใน 30 นาทีนั้น
3. ถ้าเป็นคนเครียดควรพยายามหาวิธีคลายเครียดนะครับ อันนี้ต้องรู้เรื่องนิสัยส่วนตัวพอสมควรจึงจะแนะนำได้
4. ใช้ธัญพืชซีเกรนโปรทานแทนอาหารวันละ 2 มื้ออย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ โดยเฉพาะจะช่วยให้การปฏิบัติตามข้อ 1. ง่ายขึ้นและเห็นผลดีอย่างรวดเร็ว ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ซีเกรนครับ มีบริการส่งถึงบ้าน
5. ทานวิตามินซี และบีรวม ทุกวัน โทรมาคุยนะครับจะแนะนำยี่ห้อที่เหมาะสมและวิธีทานอย่างถูกต้องให้

ทั้ง 5 ข้อนี้คือวิธีการฟื้นฟูตับและสุขภาพอย่างเป็นองค์รวมไปพร้อมๆกัน ได้ผล 100% แน่นอนถ้าปฏิบัติอย่างเอาจริงเอาจัง และปฏิบัติต่อเนื่องสม่ำเสมอให้เป็นนิสัยใหม่เพื่อจะได้ทำได้ตลอดไปเลย

ที่ว่ายังแข็งแรงและไม่เพลียนั้นอย่าประมาทนะครับ เพราะถ้าอาการรุนแรงขึ้นสถานการณ์สามารถพลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือภายในไม่นานเลย แล้วอาจจะกู้คืนลำบาก

ที่คุณหมอให้งดเค็มแสดงว่าไตมีปัญหาด้วย ดังนั้นในขณะที่อาการยังไม่แสดงอย่างชัดเจน ควรรีบฟื้นฟูสุขภาพโดยรวมอย่างรวดเร็ว ให้ใช้โอกาสที่ถือว่าเป็นนาทีทองตอนนี้รีบแก้ไขสุขภาพให้กลับมามีใบหน้าผ่องใส ท้องยุบโดยเร็วนะครับ....ขอขอบคุณ