ผมขอเรียนให้ท่านอื่นที่ต้องการจะทราบผลวิเคราะห์และที่ส่งข้อมูลการตรวจเลือดมาให้นั้น ขอได้โปรดบอกเพศ อายุ น้ำหนักตัวปัจจุบัน ความสูงเป็น ซ.ม. และโรคประจำตัว(ถ้ามี) มาพร้อมกับผลตรวจเลือดด้วย เพื่อผมจะได้วิเคราะห์ให้ถูกต้องรัดกุมมากที่สุดครับ

คุณยุทธเกียรติก็เช่นกัน ไม่ได้บอก นน.ตัว ส่วนสูง อายุมาด้วยก็เลยวิเคราะห์ยาก

ผลตรวจที่ให้มานั้นมีผลที่น่าสนใจคือ คอเลสเตอร์รอล และ LDLสูง แต่ไตรกลีเซอร์ไรด์ OK ในขณะที่ Function ของตับปกติ (แต่ผลตรวจ Function ตับก็ยังไม่ครบทุกตัวนะครับ) ก็ต้องขอใช้คำว่า "คาดเดา" แบบหมอดูว่าคุณเป็นคนคิดมาก กังวล หรือเครียดอะไรทำนองนั้นเพราะความเครียดที่คุณมีต่อเนื่องจะไปกระตุ้นให้ตับสร้างคอเลสเตอร์รอลมากขึ้นในกระแสเลือด จึงทำให้คอเลสเตอร์รอลและ LDL สูงกว่าปกติ แต่ HDL ก็อยู่ในระดับที่ดีพอใช้ น่าจะช่วยลดอันตรายจากไขมัน 2 ตัวที่สูงได้บ้าง แต่ก็ควรให้ลดลงนะครับ ทางแก้ไขก็เห็นจะมีทางเดียวที่ดีที่สุดคือปรับเปลี่ยนอารมณ์เสียใหม่ ถึงแม้จะแก้ความเครียดไม่ได้เพราะอาจเคยชินกับมันไปเสียแล้ว แต่คุณก็สามารถจัดเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างอารมณ์ให้ผ่อนคลายเพิ่มขึ้นได้ไม่ใช่เหรอครับ ถึงแม้เวลาทำงานจะเครียดก็เครียดไป แต่พอเลิกงานทุกอย่างก็ต้อง relax อย่างนี้คุณทำเป็นไหมครับ ถ้าไม่เป็นก็ต้องฝึกทำให้ได้

หมายเหตุ: ความเครียดนั้นไม่ได้หมายถึงอารมณ์เสีย ขี้โกรธ ขี้โมโหอย่างเดียว แต่รวมถึงคนอารมณ์ดีทั้งหลายที่ใจร้อนทำอะไรได้หลายเรื่องในเวลาเดียวกัน ทำอะไรเร่งรีบ พูดเร็ว หรือเป็นคนอารมณ์ดีที่เจ้าระเบียบวินัย เข้มงวดว่าต้องถูกต้องตรงเวลามากจนรู้สึกว่ามีเพื่อนลดลง หรือไม่ค่อยมีคนอยากเข้าใกล้ หรือที่เรียกคนเหล่านี้ว่า Perfectionist นั่นเอง

ส่วนการแก้ไขด้วยการกินยาลดไขมันผมไม่เห็นด้วยเพราะมันเป็นการแก้ไขที่ปลายเหตุและไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องและฉลาดเสมอไป ผมเห็นว่าการกินยาลดไขมันเป็นการแก้ไขที่ไม่ได้ฝึกให้คุณมีจิตใจเข้มแข็งรู้เหตุรู้ผลเพื่อแก้ไขที่ต้นเหตุ ไขมันอาจจะลดนิดหน่อยจากยาแต่ผลข้างเคียงของยาจะสะสมไว้ในร่างกายคุณทีละน้อยเพื่อรอวันแสดงผลร้ายต่อสุขภาพในวันหนึ่งข้างหน้าซึ่งคุณจะได้รับผลร้ายด้วยการเจ็บป่วยเป็นโรคที่ร้ายแรงได้มากมายโดยหมอที่สั่งยาลดไขมันให้คุณตอนนี้ไม่ต้องรับผิดชอบอะไรเลย (ถ้าเป็นผม ผมไม่ยอม)

อีกค่าที่คุณต้องระวังคือ Uric ได้ค่า 7.3 ซึ่งหมายถึงมีโอกาสเป็นโรคเก๊าด์ได้นะครับถ้าปล่อยให้ค่าสูงกว่านี้ด้วยการกินอาหารประเภทสัตว์ปีก Fast food เครื่องในสัตว์ ของปิ้งทอดย่าง และอาหารที่ให้พลังงานมาก เช่น ติดรสหวาน กินนมเนย ไอสกรีม น้ำอัดลม อาหารประเภทนี้คุณควรห่างๆไว้หน่อย และขอแนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมมากินอาหารไทยๆที่มีสมุนไพรบ้าง อาหารไทยอร่อยๆมีมากมายลองเลือกชนิดที่ให้พลังงานน้อยๆนั่นแหละดีที่สุดครับ

ค่าไตของคุณ BUN, Creatinine ถึงแม้จะไม่สูงเกินเลยไปแต่ก็จ่อๆแล้วนะครับ สอดคล้องกับค่า Uric ที่ค่อนข้างสูงแสดงว่าโภชนาการคุณไม่ค่อยดียังบริโภคอาหารไม่ค่อยสมดุล ยังขาดวิตามินเกลือแร่ที่ควรเสริมเพื่อไตจะได้สมบูรณ์ดีกว่านี้และควรทานอาหารที่มีคุณภาพโปรตีนที่ดีอย่างสม่ำเสมอ การทานซีเกรนโปรวันละ 1-2 ซองต่อเนื่องทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ค่าเลือดดีขึ้นกว่านี้ครับ (ผมไม่ได้ตั้งใจโฆษณานะครับ มันเป็นเรื่องขอวิชาการจริงๆ)

ผมคาดเดาว่าน้ำหนักตัวคุณอาจมากไปหน่อยก็อาจเป็นได้ ถ้าผมเดาถูกก็รีบลดซะ การออกกำลังกายคุณอาจทำอยู่แล้วบ้างบางวันก็ให้ทำต่อไปแต่เพิ่มให้ได้สัปดาห์ละ 5 วัน ครั้งละ 30 นาที เป็นอย่างน้อยนะครับ

ส่วนค่าน้ำตาลคุณปกติไม่เป็นเบาหวาน และ Function ตับก็ OK ครับ ขอติหน่อยว่ารายการตรวจน้อยไป ชุดตรวจพื้นฐานหรือ Normal check-up ของซีเกรนเราตรวจมากกว่านี้เยอะราคาเพียง 1,500.-บาทเท่านั้นครับ มาได้ทุกวันอาทิตย์โดยโทรนัดล่วงหน้า

ผมคงคาดเดาให้ได้เพียงเท่านี้ครับ....ขอขอบคุณ