คงต้องตรวจละเอียดเกี่ยวกับการทำงานของตับและไต ลองสำรวจดูด้วยว่าคุณปลามีน้ำหนักตัวเป็นอย่างไรถ้าเกินก็รีบลดลงซะ พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอเพื่อกระตุ้นภูมิต้านทาน ระบบกล้ามเนื้อ ประสาท หัวใจและหลอดเลือดให้ทำงานดีขึ้นแข็งแรงขึ้น

เป็นไปได้ว่าคาเฟอีนทั้งในกาแฟและน้ำอัดลมมีผลไปรบกวนการทำงานของระบบประสาทในส่วนปลายให้ทำงานได้ไม่ดี นั่นแสดงว่าระบบควบคุมของเหลวในร่างกายย่อมถูกกระทบกระเทือนด้วยนั่นคือไตและตับครับ เมื่อไตมีประสิทธิภาพลดลงอาการมือเท้าชา เหงื่อออกมาก ตัวเย็นก็เกิดขึ้นได้ ดังนั้นก่อนอื่นให้งดดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ก่อน

อีกประการหนึ่งให้ดูที่ความเครียดด้วยนะครับเพราะอาจมีผลทำให้อาการดังกล่าวเกิดขึ้นได้ซึ่งหมายถึงความเครียดทำให้เกิดความผิดปกติของระบบฮอร์โมนซึ่งจะไปมีผลต่อการทำงานของระบบปะสาท ตับและไตอีกทีหนึ่ง มันเกี่ยวกับการสร้างสารคัดหรั่งในร่างกายซึ่งมีฮอร์โมนหลายตัวควบคุมอยู่ เมื่ออารมณ์ที่ไม่ปกติเกิดขึ้นก็จะไปมีผลทำให้การสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นบกพร่องได้ เรื่องพวกนี้คุณหมอทั้งหลายไม่ค่อยให้ความสำคัญแต่สำหรับผมคิดว่าสำคัญมากครับ

ไม่ทราบว่าคุณปลามีโรคประจำตัวอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่าบอกมาด้วยก็ดี

อยากแนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียดอีกทีจะดีมาก และอยากให้ใช้วิตามินกลุ่มที่ละลายน้ำได้แก่ C และ Bรวมน่าจะช่วยได้มากครับ....ขอขอบคุณ